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男 各位朋友们好，由于我遇到很严重的心理问题，我想向大家求助，希望大家能够帮帮我走出困境。我深知道我的问题很复杂，绝对不是一两句话就能够说清楚的，但我尽可能的描述清楚，这是我第一次写出自己的心理问题，从内心来讲，我已经冒了很大的风险，因为写出来求助就进一步加深了“我是有问题”的自我认知，我一直不想承认我是有心理问题的，因为我怕我会崩溃，我十分恐惧自己不是一个正常人，恐惧自己有这个问题那个问题，十分恐惧自己不健康。这种恐惧带给我的感受不仅仅是想不开那么简单，而且是生理上的难受，比如胸闷，呼吸困难，心悸……等等，同时还深深带有一种对死亡的恐惧。 这是第一个，下面我说一下我现在的状况，请原谅我说话没有逻辑，现在我实在是没有心思顾什么逻辑，我只想胡乱说一通，想到什么说什么，因为我很难受。 我大学刚刚毕业，还有半个学期的实习期，回家呆了一个月，现在一个人来到学校准备找工作，问题就是在毕业回家的这一个月里，我情绪起伏特别大，内心十分痛苦，我确定现在已经进入抑郁的状态了，猛然觉得自己来到这个世界上没有任何意义，一想到某些事情就胸闷，心里难受，有猝死感……十分恐惧。首先我要说的是，我是一个多愁善感的人，具有强烈的自卑情怀，这种情怀有七八年的历史了，我用尽了各种办法同它斗争，我在大学期间很正常，因为大学是一个封闭的圈子，充满了各种多元的内容和人物，四年我一时战胜了它。而且我以为我战胜了它，没想到大学一毕业，那种圈子被打破，许多过去的那种丰富感和美好的东西一去不复返，再加上社会扑面而来的强大压力，使我陷入了一个异常孤独的处境，终于在家的一个多月里，那种自卑情节重新被点燃，而且燃烧的更加凶猛了…… 接下来说说我的自卑情节，从高中开始的，那时候对自己外貌不自信，处处嫌弃自己压抑自己压抑了整整三年，形成了严重的对自己不认同，并且把这种不认同感深深嵌入到了自己的本我之中（本我是我后来看心理学书籍看到的一个概念，就是指很深层次的自己）于是这种深入骨髓的东西我好像根本就无法战胜，大学生活是我的一个侥幸，我庆幸有那么一段生活让我远离了这种深重的自卑情节。 可是现在已经毕业了，我不知道以后怎么办？我现在依然对自己超级不认同，不敢面对自己，不敢正式自己，并且我觉得这些年看惯了这个世界上这么多事，好像做什么都没有意义，人生也就那样，活着真不知道为了什么？（重点注明，我在大学的时候很有理想很有目标，但更多的是寻找自己的存在感）而且我不敢喜欢女孩子，不敢谈恋爱，觉得自己不配，也配不上别人……觉得别人根本就看不上自己…… 我现在很痛苦的是，心里的这些痛苦会引发生理上痛苦……以前不会心悸，胸闷气短这些……现在突然感觉很平常，而且就是在这一个月以内发生的事，我痛苦在这种抑郁情绪中产生那种绝望轻生的念头，这个是当务之急，而且这种念头一旦产生，就好像是一个魔咒，自己会不断的去重复它……感觉自己已经不能解决了……我该怎么办？？？？？

男 要怎样才能戒赌戒酒 啊我？做一个健康的人真的有那么难嘛？

男,我是一名高二学生，因为厌学在家待了一个多月，现在老师让休学，但是因为厌学，不想再多念一年，既不想休学，也不想接着念，也不想不念，因为上学弄得对生活没什么希望了，对未来没什么希望了，我该怎么办？

男 一般多数的在同一个环境中生活过的人（例如同班同学 ）都是认为我性格内向 见我说话多的人或者和我说过些话的很多人都说我钻牛角尖。 通常我对一般人不能忍的事却可以看的比较开或者能多冷静想想从而就能想得开。我自己觉得我这一段时间特别喜欢说教 说教的更多了（一般只是对于熟悉的或者玩的好的且我认为不是很反感我的说教的或者我觉得我应该对他进行一些说教（我觉得我应该对他进行一些说教的人一般是很好的朋友 或者和我共处比较多的人）的人） 。 根据时间多少或者说教对象的不同，导致有时我会就事论事 对准一个事情说 这样一般也说的比较清晰明了 觉得能直达病因；而有时时间足够且对象符合的话 我会说的比较多 而通常一说多我似乎就会说的没完没了或者是对方不能理解以至于总觉得说不痛快（我觉得之所以说的比较多是因为对方不能理解一些我说的话 我就认为也可能是我词不达意 于是便换种表达方式或表达思路 而通常对方还不能理解或者还是我词不达意 甚至又牵扯到了更多的我想表达的或让对方理解的东西 从而“恶”循环下去） 我自认为我的说教不无道理且通常我也是对我所说的付诸实际的。 还有 “说教”这个词不一定太准确因为我觉得它有点偏贬义（但是我还是用了“说教”这个词因为我觉得能表达出我对自己的这种“说教”行为的不太看好 （我又在让对方尽量理解我了））...

男 我经常怕别人伤害我打我，经常恐惧人。怎么办

怀孕3个月了，老公一直在另一个地方上班，也不远，每天都回来，因为是自己的厂，所以比较自由，最近发现他经常只去半天，下午就不在，跟我说却是一天都在哪里，那天看到手机里面去了一间娱乐场所，去年他找过那边一个女的，被我发现了就不了了之，不知道现在是不是又这样了，心理很矛盾，不知道该怎么办？

男 两天失恋两次，不想再继续了，现在只想知道原因，不想下一次还因为这个失败