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男 我脾气大，易怒，做事情就是比较急，我这点伤到我的爸妈，伤到我女朋友，我不知道怎么的对我女朋友的怨气狠大，狠大，我现在甚至还虐待女朋友接回来的流浪狗，这个狗回来咬了我们一家三口，不严重，一点点他就说这个怎么怎么的，那时候去拿的时候就咬了她一口，我现在就是不知道怎么表达，我心里有怨气，为什么好多时候就说的是我，怎么怎么的，我不知道怎么表达，我不想这样，我也怕说出来个啥的女朋友就又说我怎么怎么我就会不高兴，我就不想说，有时候说一点点这样，我就想说有没有什么方法能够让我不再发脾气，能够让我控制住。

男 我们是异地恋 每次跟她说到还有男的追求她吗 她就什么都不说 老说爱怎么样怎么样 爱怎么想怎么想 还问我想怎么样

怎么发泄自己，怎么发泄自己，怎么发泄自己，怎么发泄自己，

我们班有个同学，考试的一段时间里，总说自己怎么怎么考的不好，而实际上都是些吹毛求疵的小错误，自己还当回事，就说怎么怎么考瞎了，最后下成绩就在5，6名上，真是看不惯，面对这样的人，我该做何反应？

老师们好 我和我老公结婚有10多年了 没结婚到结婚的第一年都对我很好 怎么好的都记得不太清楚 就是觉得他对我好就嫁他了 后来有了小孩我才发现他很爱玩 我从来没带过小孩坐月子的时候天很冷他宁愿每天玩那么晚都不帮我看下这只是其一 我总觉得只要一有什么事他都不太愿意帮我为我想而我不管他在外面受气还是别的都会帮他说话安慰他 年复一年就这么过了很多年吵了很多吵 我总觉得他从来都不管我是什么感觉想怎么样就怎么样我越在乎的东西他越是要挑战 说白了就是故意气我 我觉得我和他得难沟通 他很随性从来不管身边人怎么想 会不会不好只要想好了说干就干 我那个时候很难过来知道把苦对谁倾诉 就到网上聊天 后来精神出轨的我真的不知道不忍心怎么告诉他我们离婚 虽然我知道我和网上那个人不可能 但我也知道对我老公这样对我的人要狠下心 但一直都没有做 生活上穿的用的基本都我自己赚钱 多出的都给到家里 还礼钱和我打工赚的钱都给他了 但是我要用的时候只要拿了钱就跟我算账发火问我拿了多少 记得有次我和他开玩笑说你不是答应结婚后有钱了给我买根手链吗 话刚说完他就脸垃下来 后来给100 一年只给100给他父母6000多 说还要还钱 结婚的时候我没要他们一点奢侈品 就要了二万 什么都没有要 后来没过两年就钱还他 还把我做女孩时赚的钱也给他了 当时没结婚的时候觉得好比什么都重要 可能我蛮笨的 人家当时只是试试我看愿不愿意嫁他 后来发生太多的事让我老公也认识到日子是要和我过一辈子对我也变好了点 但是我的心里创伤很难好了 时间太久了感觉自己都不正常了 前后我老公为了一些不是错的错打我多次 我很怕和他说些敏感的话 他说如果我怎么怎么他就要对我父母怎么怎么 对我怎么怎么 就是别想好过 当时我精神出轨了 那样子恐怖的心都在抖 我一直没勇气说出的话前几天说出来了 我想和离 我们现在有两个小孩 我真的不知道我是不是还正常 总失眠 总害怕 承受能力也没以前好了 脾气也差了 请问我要怎么办 有愿意帮我的老师吗

女 我有中度焦虑症，每逢考试、睡觉都特别紧张，并且入睡困难，一般需要30分钟以上，且总是感到焦虑总是多想，每天就像是体力透支，上课完全提不起劲，反应迟钝逻辑思维能力降低，原本成绩在班上前十，现在却是四十到五十。感到很苦恼，脑袋每天都很沉重，生活总是恶性循环，对声音还有光线异常敏感。 希望有好心人能帮帮我，这样真的是很痛苦

女,我的事这样的 ， 我和他处了一年半了 这几个月不知道怎么了。他老说我花钱花的多。我本来就不爱听 说让我少花点。我特别敏感 一跟我说这样的话我就生气。我脾气本来就不好。我一生气他就说咱们都这么长时间了这些话都不能说吗。还有一件事 这几天他对我也不怎么好了。个人感觉 刚开始在一起的时候对我特别好 这几天也是一直在吵架 一点事我就生气 这是我的原因吗。今天因为他说他想算算他的钱都怎么花没了 我特别敏感 就是不想听这些 就又生气了 但是我没表现出来。他说我总是一副高高在上的样子。盛气凌人的态度 还说我神气。 今天他说他受不了我脾气了。我想知道我们还能和好吗 老师你说我该怎么办。我离不开他 但是我不可能再找他。今天因为我把他新买的手机弄掉地上了 我也不是故意的他生气了 说怎么不放包里面。然后我就生气了 这几天生的气都说出来了。 我发现我都不会关心人了 他说如果我感觉忘不了他。 可以找他。老师我应该怎么改我脾气 我不知道怎么改