我的爱人认为我是一个容易极端,容易钻牛角尖的人,所以他都害怕和我在一起,我因为任性做了许多不该做的事,因为叛逆差点毁了自己,然后,我只会跟自己过不去,对于背叛和小人纠缠有着天生的厌倦,这些情绪最令我抓狂,因为没有办法平复这样的心情,所以我常常觉得自己的人际关系很紧张,很虚假,真正挺我的人我又害怕他们被伤害,把他们推开或者让他们假装不要支持我,那些不曾真正为我着想只在乎利益的小人,我因为极端的看不惯,连扯上什么关系都觉得是种侮辱,又用了更极端的方式来逼迫我的爱人看清楚,我的爱人讨厌用极端的方式威胁他,可是他不再相信我了。也许,需要看清楚的是我自己,是我没有听他的话,不去和一些人交往,才把自己陷在小人的泥潭里,小人纠缠是我过不去的坎,那些抓狂和烦躁,我该怎么办?
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网友
心理咨询做个案累不
2024-11-19 17:07:16
咨询师刘继余 心理咨询师
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你好。首先祝福你,你可以认识到自己是件好事。多年形成的行为模式,需要有认识才有改变。其实这些防御都是在保护你幼小的心灵不在受到伤害。你愿意的话可以点头像单独聊。,谢谢
2015-06-12 07:52:51
我很多时候都只是心里想想,并不会付诸于行动,所以被自己的想法纠缠,是我始料未及的事,我很厌倦这种感觉。