女 我是一名在校高三学生,自从上了高三之后我觉得我看待事情更加透彻了,所以心情也变得时常不好。真的,高三这一年即将接近尾声,我还是处于心里极度不舒服状态。每天极度害怕着自己独自一个人行动的时候。和同学有矛盾,但是我并没有做什么,而且他们都是为了自己的利益罢了。你有用时就对你笑呵呵,对他没得用时,就做尽别相。有时真的想上去捅死她们就好。因为情绪得不到发泄,做作业上课时根本就无法专心,时常想起这件事,哎,我该怎么办,高考只有20天了,极度控制自己的心态,不去想这件事,可没有什么用,希望能够经快给我答复,感谢感谢
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网友
西安心理咨询中心电话
2024-12-27 14:54:29
你好
是啊
可是一段时间后心里又会紧张
可是这种不好延续的时间长
感觉累积起来心里太压抑
不知道什么时候爆发…本来脾气就暴躁,在学校完全就没体现,都不是自己
怎么样才能不关注呢