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你好，我跟老公去年的九月份他外遇因为以前有过好几次了去年我真得不愿意管他了，因为他的工作是娱乐方面接触的人多，去年搞得车和存款都赔了他和那个女的有了感情刚开始挣钱还给我后来也没有能力了，他和那个女的租的房子一起住当时他和那个女的有利益关系我也搞不懂，也许是他骗我想和她在一起我怎么挽回也没有用，后来我祈求离婚有台车判给我了还没等过户让他借去偷着抵押贷款了，反正是给我伤的的是伤痕累累我现在还得还债，他呢在这一年当中总回家，离完婚我还给他三次机会他回来说好好过反而从回来就开始微信联系，每次回来都是他们吵架了，两天就走了，第三次我是真正的绝望了，他的所有东西都在我这里，开始的时候我天天晚上开车出去像个精神病是的抓他们恨他们，可第三次机会过后我不恨了，还有些牵挂朋友都说我贱，还有很多伤害我的事，换个人早就离开这个地方了，不知道您能看懂我说的吗？他两个月前回来住了因为他和那个女的吵的厉害也没有经济来源，我就收留他住但是没有性生活，他主动好多次都是我不同意的，因为两个月里我观望他刚回来就没日没夜发微信在这期间他在外面住过三次每次都有两三天就回来，我现在困惑的是自己真的是搞不他要是碰我我烦的很恶心要命，但是一想起他心里会疼，尤其走到我们以前的地方疼死了，我很纳闷儿我还爱他吗，为什么狠不下心呢，一想到我们以前很风光最后让他败个精光和对我伤害我想大哭一场，天天郁闷看哪都不顺眼烦烦烦，他昨晚刚回来又走了三天回来后又跟她微信，我感觉我做了一年小三，还有我们离婚双方父母都不知道八个月了朋友刚知道，我不敢说因为落魄了家也没有了，觉得丢不起啊，

女,跟老公大学相识，恋爱谈了六年多，家是异地，学校也是异地，刚恋爱他很爱我，对我很好，可能是我恃宠而骄吧，也或许我爱无能，总之，恋爱多年一直在他看来不太用心，他提过很多次分手，每次因为我哭他就放弃了。我们两个人应该都是不成熟的人，比较自私型，一年多前我来到他的城市准备安顿结婚，但是我们开始一直吵架，吵架的最主要问题，沟通不畅，他是希望我能多关心他，善解人意，知冷知热，可是他表达不清楚，只是说我不会做饭乱七八糟的表面的小问题，而我因为他总是抱怨我指责我，而变得越来越没安全感，总是怀疑和吵架，反正最后跌跌撞撞还是办了婚礼，没想到他其实结婚后还是一直试探我，看我是不是改了，一直不去领证，我开始没当回事，但是他每天不太愿意回家，我能感觉到，然后我越来越没安全感，就开始不断吵架，反正我们就是恶性循环，他越是不恋家，我越是去要求他，吵架，越吵架他越不回家，我告诉过他这个问题，他只觉得是我一个人的问题，一直到有天我看见他和别的女人的合照，我就发飙了，我大吵大闹，他开始不承认，到后来承认了，说那个女的很适合他，对他比他妈对他都好，他不知道怎么忘，我就绝望了，就要跟他回家告诉父母散伙，结果他说让我们两个冷静冷静，是有感情的，他偷偷去了我们以前的学校种种，我就心软了，可是我没有办法接受这个事实，所谓的冷静这段时间，我不知道他在哪里，我也不可能冷静，然后还是一直吵闹的状态，他开始说话非常难听，说我们没领证不合法种种，一直到过年去他家过年，他就对我不冷不热，我没忍住就告诉他爸妈了，结果当然是他爸妈全家开始骂他，无论怎么说，他都说我们不合适，虽然我知道，是我的不够独立没有安全感把他越推越远，但是这并不是出轨的理由，其实道理我都懂，只是我没法劝说我自己，或许是不甘心，或许是把婚姻看得太重，或许觉得我们不是没有感情这么多年的感情走到现在我也有责任，我并不想放弃，吵吵闹闹到现在，我们的状态就是，他工作离得远，周末回家，但明显感觉冷漠，他一直跟我说的话就是，你要内心强大你要独立，不然别人为什么爱你，你太幼稚了种种，让我不要把心思都放在他身上，我也不知道现在过得是什么日子，我知道这个时候应该提升自己，我有自己的工作经济独立也不需要他照顾，但是这是婚后的日子吗？太累了，我也不想怀疑他，可是我忍不住，他从来没做过一点努力，我真的不知道该怎么办了

男 各位朋友们好，由于我遇到很严重的心理问题，我想向大家求助，希望大家能够帮帮我走出困境。我深知道我的问题很复杂，绝对不是一两句话就能够说清楚的，但我尽可能的描述清楚，这是我第一次写出自己的心理问题，从内心来讲，我已经冒了很大的风险，因为写出来求助就进一步加深了“我是有问题”的自我认知，我一直不想承认我是有心理问题的，因为我怕我会崩溃，我十分恐惧自己不是一个正常人，恐惧自己有这个问题那个问题，十分恐惧自己不健康。这种恐惧带给我的感受不仅仅是想不开那么简单，而且是生理上的难受，比如胸闷，呼吸困难，心悸……等等，同时还深深带有一种对死亡的恐惧。 这是第一个，下面我说一下我现在的状况，请原谅我说话没有逻辑，现在我实在是没有心思顾什么逻辑，我只想胡乱说一通，想到什么说什么，因为我很难受。 我大学刚刚毕业，还有半个学期的实习期，回家呆了一个月，现在一个人来到学校准备找工作，问题就是在毕业回家的这一个月里，我情绪起伏特别大，内心十分痛苦，我确定现在已经进入抑郁的状态了，猛然觉得自己来到这个世界上没有任何意义，一想到某些事情就胸闷，心里难受，有猝死感……十分恐惧。首先我要说的是，我是一个多愁善感的人，具有强烈的自卑情怀，这种情怀有七八年的历史了，我用尽了各种办法同它斗争，我在大学期间很正常，因为大学是一个封闭的圈子，充满了各种多元的内容和人物，四年我一时战胜了它。而且我以为我战胜了它，没想到大学一毕业，那种圈子被打破，许多过去的那种丰富感和美好的东西一去不复返，再加上社会扑面而来的强大压力，使我陷入了一个异常孤独的处境，终于在家的一个多月里，那种自卑情节重新被点燃，而且燃烧的更加凶猛了…… 接下来说说我的自卑情节，从高中开始的，那时候对自己外貌不自信，处处嫌弃自己压抑自己压抑了整整三年，形成了严重的对自己不认同，并且把这种不认同感深深嵌入到了自己的本我之中（本我是我后来看心理学书籍看到的一个概念，就是指很深层次的自己）于是这种深入骨髓的东西我好像根本就无法战胜，大学生活是我的一个侥幸，我庆幸有那么一段生活让我远离了这种深重的自卑情节。 可是现在已经毕业了，我不知道以后怎么办？我现在依然对自己超级不认同，不敢面对自己，不敢正式自己，并且我觉得这些年看惯了这个世界上这么多事，好像做什么都没有意义，人生也就那样，活着真不知道为了什么？（重点注明，我在大学的时候很有理想很有目标，但更多的是寻找自己的存在感）而且我不敢喜欢女孩子，不敢谈恋爱，觉得自己不配，也配不上别人……觉得别人根本就看不上自己…… 我现在很痛苦的是，心里的这些痛苦会引发生理上痛苦……以前不会心悸，胸闷气短这些……现在突然感觉很平常，而且就是在这一个月以内发生的事，我痛苦在这种抑郁情绪中产生那种绝望轻生的念头，这个是当务之急，而且这种念头一旦产生，就好像是一个魔咒，自己会不断的去重复它……感觉自己已经不能解决了……我该怎么办？？？？？

本人女，22岁，来自广东，最近两个月没有工作，为了感情，以前都做一些文职工作，脾气不好，典型刀子嘴豆腐心，嘴巴特别能伤害自己最不想伤害的人，说话太狠不顾后果，觉得自己幼稚而且感情方面陷得深，所以前来咨询情感专家。 家里人对我都是极好的，我很庆幸自己生长在这个家，至少悲观至极也要热爱明天，相信明天就会好起来的。2014.3月在参加一次清吧歌唱节目认识了A，起初很讨厌A自以为是的家伙，我绝对不会喜欢这样的人，对，世上真无绝对，我是喜欢了A，A比我大8岁，有着和我一样的刀子嘴豆腐心，不服输又爱赢的表态，初次见面合唱一曲素颜离去，没有多虑，他朋友加了我微信，有了第二次接触他也加了我微信，说他是在某地做建材，当晚回去聊微信，就知道他就是那个我想要找的人，(如今想想眼泪浸湿眼眶)当这想法幼稚吧，每周他放假我们大家都去那个清吧，也许是他经历太多，符合我喜欢成熟恋爱一则，有各自的工作不涉及，关心对方，一起为让自己变得更好，一个月后便在一起了，每次一群人吃饭我都拼命在镜子前打扮一番，好景不长，由于我的职业接触的人年纪与A相当，同事知道了a是已婚人士且有一个儿子，晚上我很安静给a发了短信，我并不想让a解释为何骗我，但刚开始真很在乎，恶言相对的话太多是正常不过了，a说会离开，我也同意，到一周后a来找我，说什么我也忍不住还是和他一起了，5月中水灾，浸泡到了我家一楼楼下，我住二楼那种民居房。a想见我，但是水量很多,他进不来我也出不去，当时是真心的想把，粽子节给他拿了我家包的粽子放在车里一夜，坏了扔了，中秋节让他带我去外婆老家看了一遍，七月中我和他一起住了两天，白天烧烤，晚上去酒吧参加朋友聚会，转场ktv我们都能各自玩然后一起开心回去，七月有些零星小雨，回去的时候他拉着我的手说，他就是喜欢这样的日子，第二天去沃尔玛买菜煲汤，厨艺不精真的不会煲，一起在房里看电影我睡了，晚上他说有应酬让我早早睡，我在等他回来，12点回来，第二天送我回家了，八月他说很累，我也觉得很累，能坚持那么久真的很辛苦，扮演小三的角色是我不对.幼稚的让自己一错再错 九月认识了B，朋友一次生日聚会上认识的，说话玩都算有一定默契，也许和A一起久了,A习惯与我分工合作方式在一起，比如酒店退房的时候，我去退房他去把车开出来，等我退好房，车已经到酒店门口了，这种提高效率的方法在哪里都适用。也用到了朋友生日会上，会上人多我让B帮寿星朋友准备酒水招待，我在弄蛋糕气氛，朋友很喜欢我们能帮她，一晚上大家都很开心，由于我那时候很喜欢A并没有想那么多别的，B对我展开了追求，我始终无动于衷，总觉得他没那么容易，不可信，对b百般刁难b也在所不惜。 10月底我胃口很差，验孕也显示没有怀孕，但我会呕吐，胸涨，也一个多月没有来例假，同事都怀疑我中招了，11月初我去医院检查出怀孕了，我忧虑了一天还是告诉了A，A问我怎么办，A支持了我不要孩子的打算，千万个绝望也觉得活该，但是也觉得那几天很幸福，与他同在，因为真的很少在一起，别人怀孕是多么幸福啊，你说傻吧，不狠狠傻一把谁也不会成长，也许这就是别人所说的不能改变，当你真的不能改变就去接受，去适应，他好几天没有见我，都是B在陪我，第二天手术了，这个晚上B静静陪我，b还不知道我怀孕更不知道我第二天去做手术，我没有勇气说，但他隐约知道，并且B告诉我他两年前离过婚，也有一个女儿，晚上回去，想着我为什么总会遇到这些人，不是结过婚就是离过婚，泪湿睡去。第二天手术，A一早打电话叫醒我，終於见到他了，办了手续就说等他工作回来接我，他舍不得的和他说88.那个手术的下午我一个人，术前吃的药已经开始起作用，开始发烧拉血，面色极丑，还好没有人在，我不愿别人看到活该的我，明天一定会好起来，进手术室那一刻我想起了让我上过天堂却让我下地狱的A，同时想起不可能一起的B，绝望中麻药止住了我的神经，猛一噩梦醒来只有护士抱着我，手术结束，我很谢谢护士给我冲了红糖水以及拥抱，A给我打电话问我手术好了没有要赶着送我回去然后去应酬，初醒我沒那么快恢复，他想让他朋友送我回去他去应酬，我心傻傻的碎的不能再碎，应酬比我重要多了，和A一起我从来没有像小三一样花过他钱，和他谈心也鼓励他好好顾家，老婆永远是陪他一辈子一定要对她好，希望有我的左右他能发现家是个不能散的整体，我喜欢他，但不一定要得到他，同时尊重他的喜欢，我就只是傻的喜欢，我知道过了这个年纪就不会再这样了。接下来的几天理疗，B都心痛，但我从不让他见我陪我，我不想和他下去，不想别人看到我，知道活该的人就是要得到惩罚，护士们都问我男朋友怎么没来，问的轻松，我心里难受

男,我见人就紧张，不能正常社交怎么办，对别人有恐惧感

男,我特别害怕和人说话，和一个人一对一的说话还行，但是和两个以上的人说话就特别紧张害怕，生怕别人会听到我说话，而且我也特别害怕接打电话，紧张的要命，请问这是什么原因引起的

女,失恋是一件特别特别痛苦的事情……我该怎么办，我们才刚刚分手而他现在有女朋友了……可是我还在原地想不明白为什么他可以不伤心，为什么他可以这样做....难道我们那两年的感情什么都不是吗？