给力心理
女,您好，最近我晚上总是睡不好，要凌晨三四点很困的时候才能小睡一下，睡觉过程中睡眠很浅，不是深度睡眠，想醒就能醒过来，然后早上又很早醒来，醒来了就睡不着，这是怎么回事啊
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33条评论
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网友
太原权威的心理咨询
2024-12-26 14:18:38
咨询师康建萍
你好
2016-06-29 10:34:11
咨询师李丽
您好美女，最近有什么心事吗？
2016-06-29 10:34:26
咨询师庞守仙
你多大 发生了什么呢 有多久了
2016-06-29 10:34:31
好像也没有
我21岁
咨询师蔡慧霞
你多大了呢？这样的睡眠不好，有多久了?
2016-06-29 10:34:52
咨询师康建萍
这段时间有事情没有解决吗？
2016-06-29 10:34:58
这是心理问题吗
咨询师张庆仪
您好
2016-06-29 10:35:35
主要我前几天没有睡好，然后睡觉的时候我总是担心自己睡不着，
咨询师张庆仪
0
是因为前几天没有睡好，产生了焦虑的情绪吗？
2016-06-29 10:36:05
是呢
咨询师康建萍
前几天没有睡好是什么原因？
2016-06-29 10:36:21
咨询师张庆仪
我们可以通过心理疏导做一些调整
2016-06-29 10:36:33
咨询师陈明
你多大了呢
2016-06-29 10:37:13
我也不知道这是身体的问题还是心理的问题，我以前失眠吃安神片就能睡着，这次吃了安神片还是睡不了，直到很晚才能睡一下，而且还是浅度睡眠，在梦中完全想什么时候醒就什么时候醒
21岁
网友撒娇的女孩
0
如果我跟你一样睡眠浅，就不会让我爸得到我
2016-06-29 10:37:54
咨询师谌利娟
你好
2016-06-29 10:38:21
咨询师康建萍
曾经有过失眠？
2016-06-29 10:38:34
曾经有过
咨询师蔡艺云
从什么时候开始这样的
2016-06-29 10:38:44
已经有四五天了
咨询师康建萍
什么时候？
2016-06-29 10:39:45
咨询师蔡艺云
最近有什么让你压力较大的事情吗
2016-06-29 10:41:10
我曾经第一次失眠是去年年底的时候，因为一些事跟男朋友吵架，然后两天失眠第三天就开始担心自己睡不着，然后那时候总共失眠五天，吃了安眠药睡着了，所以我现在一失眠两天就有点担心睡不着
咨询师许文慧
你好
2016-06-29 10:42:20
这一次失眠第一天是我哪天来月经，哪天痛经很严重，晚上就很难入睡，感觉气短一样。很晚才睡了早上就很早醒，而且也不困，我以前很晚睡早上不会这么早醒，就算早醒也可以继续睡着
咨询师胡亚娣
您好
2016-06-29 10:47:36
你好
咨询师张敏
你好
2016-06-29 11:04:29
咨询师张银玲
你好
2016-06-29 11:36:29
咨询师王宇
你好
2016-06-29 12:50:27
