男 我最近的焦虑症越来越严重,总是焦虑不安恐惧,心率加快,搞得心神不宁怎么调节哪?
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网友
南宁心理心理咨询
2024-12-26 14:12:04
40岁
身体那里一不舒服就也别的敏感,老是怀疑自己得了什么大的毛病
去医院做过体检还查不出什么病,但还是老紧张,焦虑心率过快,我睡眠不好都好多年了,长期失眠
我有高血压,老是怀疑自己心脏有病,可是查又查不出什么大问题
就是最近两年生活压力大了,做什么都不顺利,生意失败
人到中年事业不成功,翻到把以前的积蓄赔的差不多了
就是摆脱这种焦虑紧张的心情