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女,心里焦虑，莫名烦躁，有时候和别人在一起的时候别人发出一点声音都觉得烦，有时候自己待着的时候很郁闷，焦虑到哭，咬自己手臂，扯头发，毁坏东西

男,各位老师好，夜深了，我想现在我把我的问题好好的说一下，请求有一个解答，希望老师们能够真实的解决我的问题，虽然都是盈利吧，我们不应该从职业出发吗？, 我想具体的说一下，我出生在一个农村的家庭，母亲从小照顾我们，还有家的农活，母亲是个朴实的人，我得父亲之前是在煤矿上的一个技术员，他们从小就疼我们，母亲爱管教，父亲因为常年不在家所以一回来就特别的疼爱，父亲爱喝酒，所以家里时常会出现吵闹，由于我小时候就很少接触父亲，我知道他是一个非常爱我们的人，可是我小时候并不了解，一直跟着妈妈和姐姐生活，我从小的性格就是胆小，还有小孩子的倔强，我其实并不知道我晓得时候到底怎么样，我只知道我不敢和他们玩类似于赌博性的游戏，我害怕输，每次我想要某个东西我妈都要跟人家讨价还价，我就会闹，然后就是一顿打，不知道从什么时候开始我不这样了。, 记得在我几岁的时候我妈跟别人去南方采茶叶，增加点收入，那是第一次离开妈妈，其实这一次并没有什么太深的感受，只是想念她。中间的事情都忘记了，第二年还是过了几年妈妈又去了，这一次的感觉也忘记了，到了秋季妈妈跟别人去珠海的一个罐头厂打工，这段时间我有感受，那时候我知道一个人哭一个人笑，一个人生活，我不喜欢跟爷爷奶奶说话，很孤立，记得那时候我常常夜里自己坐在床上发呆……后来妈妈跟着爸爸去了爸爸的矿上，我们依旧没有爸爸妈妈，后来我听他们说我越来越喜欢一个人发呆，有的时候还不知不觉的在天蒙蒙黑的时候一个人顺着墙走，我根本不记得了，有一个暑假我去了爸爸那里，那时候我知道为什么去看了医生，一位老中医说我脑力过度还有什么……是因为经常眼镜黑容易晕。中间的各种事情不提，上了中学了，那段时间我觉得也是平平淡淡的过着，只是有一些小事情，不过那时候朋友们都说我比较成熟，做事比较像大人，但是还是胆小，后来初中毕业了，妈妈问我准备干嘛，其实我也不知道，就随便去了个技校，真不知道技校是干嘛的，只是觉得要一个人生活了，也没有什么，第二年我觉得家里真的是天翻地覆的变了，爸爸病了，说真的我只是当时着急，其他并没有什么感觉，其实我是很爱父亲的，但是我没有感觉，后来被妈妈接回家了，这一年我也交了女朋友……我一直以来都是懂事的孩子，也不乱花钱，每个月花最少得钱，我那时候最多的就是跟妈妈打电话还有就是在qq上聊天，也没有什么感觉，爸爸又一次回来了，不久又复发了，其实从这以后家里真的就想乌云一样密布，争吵，哭闹，因为老爸回家了觉得自己不行了，他非常要强，虽然我不了解他，从那以后家里一直都是这样，很可怕，回家就是争吵，妈妈一个人去干苦活，妈妈是最辛苦的，她一个人支持我家三年，真的特别辛苦，我爸也知道，可是他一直也转不过来，我跟姐姐都比较听话，尤其是我，跟我妈特别像，我呢只是觉得父母辛苦了，我该做家务，做饭，挑老家的粪坑……所有所有，我也不知道是为父母做的还是想让别人夸我，我也不知道, 后来毕业了，第一次招聘的时候我和女朋友还有一个朋友一起去的，只有我一个人录取了，那是我第一次去工作，之前的暑假工就不算了，到了那里我不知道为什么我觉得委屈，我就哭，我觉得他们越关心我越哭，其实我也不知道我喜不喜欢那份工作，因为是实习，然后就做了，工作很单调，周围也没人，每天一打电话还是哭，不是哭就是诉苦，我不知道为什么，我也没有讨厌啊，难道是孤独吗？三个月后我回去了，其实那时候我并不知道什么事职业，我只是知道工作就是工作，之至现在还是如此，又一次招聘会，这次呢，我看着女朋友投哪里我也投，其实我并没有意向，因为我觉得我做什么都可以，我得学习能力还行，适应还可以，就是想跟着女朋我，后来她没有录取，我们去了你一家单位，然后就进去了，原因很简单，我们同时进去了，那就是高兴啊。在招聘会前期我爸爸又进医院了，这次很严重，他谁都不认识了，而且最后还让我签病危通知，我不知道该怎么办，妈妈哭的直接坐到地上，其实我并没有太多的想法，我也只是哭，我只是希望爸爸好起来，我很懂事孝顺，我知道怎么照顾人和安慰人，那晚上我给女朋友打电话我哭的很惨，她后来也赶来了，那时候爸爸的情况好些了，爸爸出院以后以为一切都会好了，因为至少酒不会喝了，那时候的太多感受现在已经记不起来了，。, 去了单位以后，其实挺苦的，因为我们是技校生，所以待遇跟工作都是最底层的，那时候只是知道自己养活自己，关键是她在身边，就这样一起走过来，期间经历过太多的东西，确实很难忘，可是好像并不那么深刻，只是有几次的经历还比较深刻一点，感情其实一点点的积累，也是慢慢的依赖，相互安慰相互理解，本以为这样就很好，可是又一年换了一个新的项目，这个项目改变了所有东西，也让我更加复杂和痛苦，刚开始还是一样的工作，后来因为公司改制（我们属于钢铁建设行业，现在也比较差吧，活少）就是不允许垫资，于是我们几个人就在原地驻守，刚开始也就那样玩，一直玩到两个月以后，觉得不对了，感觉自己在浪费时间，就各种烦，再后来的几天经理过来了，跟我们聊天，说了句我们这批技

女,我上高中的时候，人际关系很好，人缘也很好，清楚的知道如何和别人交往，但是存在的弊端就是总会担心别人会讨厌自己，但对于大多数人来说，大家还是认可我的，愿意和我交朋友。,去年去了衡中补习，之后的这一年，活的很煎熬，没有朋友，我也不想去交朋友，真的是一个好朋友也没有，我们普遍安慰自己的话就是就这一年，毕业之后谁认识谁啊，我觉得特别对，所以我不再向别人示好，自己看不顺眼的就是特别明显的不喜欢，也不会再收敛自己埋藏起来的厌恶，我自以为我没错，我有很多朋友，我这样的性格也挺好的，但是我真的真的忘了我有很多朋友这一点，是在我高中三年的时候，实际上这一年，我根本就没有什么朋友。,甚至是一起和我去衡中复读的小伙伴，我也一点感情都没有了，我们两个虽然是隔壁班（以前在高中是一个班一个宿舍的，关系一直很好，我们还在高三毕业之后一起去厦门旅游），但是却感觉我们像是很多年没见过的，疏远，莫名奇妙的疏远，我不喜欢衡中，因为我觉得这个地方是很好，但是总缺少感情在里面，加上我学的很吃力，所以成绩总是不理想，总是很挣扎，但是她却不是，她在衡中待的很好，成绩也不错，和我完全不一样，所以在很多方面我们两个的价值观和性格爱好已经完全不同了，她这个人真的是一旦分开了就会和你自然而然的疏远的人，浑然天成，四年的感情都可以说没就没，她其实也不怎么在乎，一上大学应该也不会记得我的样子了（这是她自己说的 她和熟人分开时间长了就不记得对方的样子了 撑死记得有这个人 ）和她在一起投入的感情与收获的不成正比，我付出再多，也比不过她喜欢的那个女生（就属于崇拜的那种 因为那个女生长得特别漂亮 人特别文静 ），所以我很难过，其实中间还有很多事情，就不一一说了，大概也都是这样的。现在正好毕业了，以后能见到的机会几乎没有了，她在这段时间里和我发了好多扣扣，大概都是她给我推荐的视频什么的，我从来没和她说过我对她的不满什么的，只是我单方面受不了了，想和她断绝关系而已。她发的信息我一条都没回。这件事，我不知道我是不是错了，我知道这样和别人断绝关系不好啊或是怎样巴拉巴拉的，但是反正以后也不再联系，关系也不再密切了，干嘛还要惺惺作假的打招呼说啊 我可想你了呢？,第二个，是我另外一个视为知己的朋友。,她对我挺好的，在我复读这一年也给了我挺多力量的。但是她从来不想听我说什么，永远在我说什么的时候，马上扯到自己身上，然后开始阐述她自己如何啊如何啊如何啊，我也有很多话想和别人说，可是我一说，话题就永远会变成她的。作为好朋友，我应该听她说她想说的，但是永远是抱怨，要么是情窦初开的激动，不过一点脑子的莫名兴奋。她问我怎么办怎么办？我和她吧啦吧啦说了自己对这件事的解决办法，然后说建议她怎么样比较好，但她的反应永远是 啊 好烦啊 啊 不知道怎么办啊 啊 早知道就怎么怎么样了。。。我特郁闷，你不想听我意见你啃声啊，问完我你倒是有点启发啊，扯了半天她还是浸泡在自己的小世界里，完全没听进去我的建议，换句话说，她根本就不想听，她应该是想让我跟她一起抱怨或者说在小男生撩她的时候特八卦的说诶呦。可是，那真的不是我性格好么。整得我真的不想和她说话了。。,她回邯郸之前（她在重庆上大学）和我说等她回来后吧啦吧啦的，什么第一时间和我见面啊，我们去怎样怎样，可是现实是残酷的，她根本就没有和我见面，甚至可以说到目前为止我也根本没看到她，我问她能不能陪我回趟高中，她也拒绝了我，说她爸要带她去报驾校，我说我不想自己去，她也没理我，我觉得如果她真的想跟我去，也不会不理我了，我仍旧很伤心，为什么交朋友要交到这么可悲的地步？她仍旧天天和我抱怨爸妈对她多不好，可是我真的不开心，朋友的付出就是这么不等价的么，还是现实就是这样，朋友都是有保质期的呢。,我觉得是我在衡中复读导致性格的变化，太在意，太敏感了，我的的确确很郁闷，现在不知道该怎么对她，已经不想再见她了，不想和她说话了。哎，每个人都要这么悲剧一回么？这到底是我的问题还是她们的问题？我特别担心万一我大学也这样，那肯定是没朋友了。求帮助。

女,我特别缺乏安全感，怎么办？希望老师能够帮我。

女 不想活着活着真的是很痛苦，不放过自己，自己不让自己好过.

男,27，男，硕士研究生毕业，二线城市省级事业单位工作，收入中等，工作内容清闲。家在本地，有独立住房，有车。个人情况就是如此，24岁谈了第一个女友，家里介绍的，那时候北京读研二，异地恋，恋爱关系因为了解到女友身体不好生育，被家里人极力反对，一年后最终分手。因此很长时间陷入情绪低落期。27岁交往第二个女友，准确上算是自由恋爱，给家里人说了情况以后，觉得女孩工作不好，家庭条件偏差，再次极力反对，从认识到分手一共半年。现在快28了，感觉自己感情很破碎，特别不幸。工作上有时候遇到事情一个交流的人都没有，有一种自卑感悄然上升，不爱与人嬉笑，性格慢慢变得孤僻。有时候想起过往觉得非常内疚，悔恨，有时候觉得自己太不幸运。我这种情况怎么调节，怎么再次步入恋爱，再次找回笑容，找回自信？

女 缺乏安全感总觉得自己什么做不好别人就讨厌自己尴尬的时候不知道说什么好像怕生跟熟悉的人很能扯但是陌生人不知道说什么有时候会因为面容感到自卑站在讲台上感觉尴尬不敢说话我该如何不在恐惧