焦虑自评量表（SAS）

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第1题共20题

1，我觉得比平常容易紧张和着急（焦虑）。

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第2题共20题

2，我无缘无故地感到害怕（害怕）。

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第3题共20题

3，我容易心里烦乱或觉得惊恐（惊恐）。

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第4题共20题

4，我觉得我可能将要发疯（发疯感）。

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第5题共20题

5，我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸（不幸预感）。

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第6题共20题

6，我手脚发抖打颤（手足颤抖）。

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第7题共20题

7，我因为头痛，颈痛和背痛而苦恼（躯体疼痛）。

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第8题共20题

8，我感觉容易衰弱和疲乏（乏力）。

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第9题共20题

9，我觉得心平气和，并且容易安静坐着（静坐不能）。

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第10题共20题

10，我觉得心跳很快（心慌）。

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第11题共20题

11，我因为一阵阵头晕而苦恼（头昏）。

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第12题共20题

12，我有晕倒发作或觉得要晕倒似的（晕厥感）。

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第13题共20题

13，我呼气吸气都感到很容易（呼吸困维）。

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第14题共20题

14，我手脚麻木和刺痛（手足刺痛）。

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第15题共20题

15，我因为胃痛和消化不良而苦恼（胃痛或消化不良）。

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第16题共20题

16，我常常要小便（尿意频数）。

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第17题共20题

17，我的手常常是干燥温暖的（多汗）。

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第18题共20题

18，我脸红发热（面部潮红）。

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第19题共20题

19，我容易入睡并且一夜睡得很好（睡眠障碍）。

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第20题共20题

20，我做恶梦。

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