孩子害怕一个人睡觉 害怕被黑洞吸进去

恐惧心理的产生
     恐惧是对能够被感知到的真实存在的危险或想象的危险的情绪的反应，引起恐惧的产生有恐惧的对象、还有对恐惧对象的评价。不被人期待的、不可控的外在情境描述为恐惧。

儿童心理对世界的理解：是好和坏两种极端的认知。这种两种极端的分裂是孩子认识这个世界的防御机制。孩子处理坏的这些让孩子引起恐惧和害怕方法只有投射。投射是一种心理防御机制，把自己的情绪、情感投射到别人身上和别的事物上去，也就是把自己内心世界坏的感受投射到外在事物上去，孩子的内心才能得到平衡。

孩子的心理发展和个性特征

随着孩子的成长人生经历越来越丰富、会遭遇不是他们所期待的、令他难以理解的，又不受他们控制的事情发生：比如父母训斥、小朋友之间吵架、玩具坏了、父母争吵、家庭不和谐、生理发育的困扰，每一件事都会有内心的动荡、不安、如果这些情绪和感受没有被处理、被看见、被理解、孩子们心里就会积累很多的压力和恐惧，于是自然就要把这些情绪情感投射到外部世界里，于是就有了孩子特别怕黑、怕鬼、害怕吹风机、怕某种植物、怕某些自然现象。

父母如何做：

1、有些恐惧心理和情绪情感反应都是正常的不要想象的太严重。是成长主题。如果影响孩子的晚上睡不安稳、白天影响学习需要引起重视的。

 2、将心比心，用希望被对待的方式对待孩子

3、倾听孩子：愿意和我说说你的害怕，专注看着孩子，鼓励孩子想怎么说就怎么说。告诉孩子能理解他的害怕和滋味，和孩子保持情感的共鸣。家长的倾听就是帮助孩子梳理内心的不被接纳情感，让孩子说个够，才有机会把内心的混乱说个清楚。否则永远都是混乱。

3、倾听孩子是考验父母的承受能力，恐惧和焦虑心理。大人内心的情感会被激活。当孩子将恐惧和焦虑传递给我们的时候，我们会立即否人和压制，这两个也是我们的心理防御机制，这个防御机制会帮助我们自动的远离恐惧和焦虑。

4、父母做工具，容器让孩子看到这些恐惧和焦虑是可以接纳的、而且父母还是毫发无损。孩子会客观、平静的来面对这些恐惧和焦虑了。

5、父母的心理承受能力是否足够强大。

6、孩子的具体问题具体分析。增加孩子的知识面，提高孩子对恐惧对象的认知水平。帮助制定一个行为规范（学习、作息时间表格），督促孩子完成。及时对孩子的行为给与奖励，奖励可以和孩子商讨，奖励可以多元化。尽量减少现金奖励。

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