一分钟心理学:爱心燕青心灵保健操(我放弃我愧疚的需求)
个人原创
赵燕青
发表时间:2016-03-18 19:52:18
2311
2
6
“你怎么能这样?”,“你太……”,“我没见过你这样的人?”,“你让我无法理解”,“你真不可理喻”,“你真是自私……”,“你应该……,才是好的,才是对的.”,“别这样做”,“别这样说”,“……”
孩提时,这些都足以让我们愧疚,让我将自己变成大人眼中,权威脚下的,有着“良好行为”的好孩子.如今成人,这些虽会让我愤怒,委屈,伤心.我还是选择了服从,因为生存,因为渴望被赞赏和认可.慢慢我忘却了内心深处的愧疚,因为这种情绪情感的体验的能量太强烈,会让自己很难受,很难受的.
我所受的教育,我所信仰的宗教也是通过让我愧疚,让我遵守规矩,服从权威,就算我明明心理非常清楚,这是不在理的,我压抑我的愤怒,我的委屈,我会去服从,但我内心伤害清晰可见,我说我看到你们,我接纳你们,我心口不一.因为我相信“行为不端”就会下地狱.带着焦虑和恐惧,愤怒和怨恨.我勇敢去生活.
我们所有的人,都生活在这样一个沉重的愧疚的外套之下,而且我们也会做为一个媒介去让别人或自己也愧疚.我们都觉得自己“不够好”,“不够完美”,“不值得被爱”,“不配拥有美好的人和物”.
亲爱的,请放弃愧疚的需求,去原谅父母和我们的权威,去感恩他们,去宽恕你自己.去享受和珍惜你的自由,因此我既不产生也不接受愧疚.从今天起,今天是一个全新的日子,我愿意改变.我收回我愧疚的能量,我要去转化成自由与爱,我会无条件去爱并接受自己.我很好!一切就是这样!
以此文祭奠每一颗受伤的灵魂,愿你们开始新的旅程,一切安好!
2人已踩
6人已赞
作者文章
一分钟心理学:爱心燕青心灵保健操(我的生活畅通无阻)
我知道我的心灵能够去想像更美好的事物,曾经的阻碍和阻挡会转化成我前行的力量,我的人生便充满了无数个小小的奇迹.有时,当我不知所措时,迷茫时,恐惧时,我会让自己无所事事,静静坐着去感受那至高的力量和智慧,我放心地将自己交给至高的宇宙智慧,我相信它会让我彰显无穷的力量.不负我做为
2706
30
2
一分钟心理学:爱心燕青心灵保健操(我放弃我愧疚的需求)
亲爱的,请放弃愧疚的需求,去原谅父母和我们的权威,去感恩他们,去宽恕你自己.去享受和珍惜你的自由,因此我既不产生也不接受愧疚.从今天起,今天是一个全新的日子,我愿意改变.我收回我愧疚的能量,我要去转化成自由与爱,我会无条件去爱并接受自己.我很好!一切就是这样!
2311
6
2
男人调节婆媳关系的10个秘诀(好文推荐)
不想受夹板气的老公们,想要同时拥有母亲大海般深厚的爱和妻子火一般热烈的爱,那好好看看这十戒吧!
第一戒:不要有“天下无不是的父母”这个观念
很多老公们似乎都有这种观念,并且喜欢将这句话挂在嘴边,以示他们对父母的尊崇和“顺孝&rdquo
1423
1
0
语音通话
私聊
相关阅读更多