浅谈"quot;植物神经紊乱"quot;

昨天一位朋友问到：植物神经紊乱是病吗？我用“亦病非病”来回答的他的问题。之所以这样说是因为植物神经紊乱多是由心理社会因素诱发人体部分生理功能暂时性失调，神经内分泌出现相关改变而组织结构上并无相应病理改变的综合症。这种综合症状的表现属于经一些客观检查如心电图、超声心动、纤维胃镜等检查却又查不出客观病理改变，最终的诊断往往是“任何部位均未见异常”，其临床特点首先是身体没有明显器质性改变，其次病情加重或反复，常伴随焦虑、紧张、忧郁等情绪变化。而这种检查结果会让急于求治的患者陷入尴尬，因为往往会让不懂其里的亲友误以为是在装病，殊不知这种可引起如胸闷、憋气、心慌、濒死感等心脏神经症；胃痛、胃胀、呕吐、腹泻等胃肠神经症；其他如头痛头晕、失眠、健忘、皮肤发麻、皮肤发痒、痛经等各种各样、千奇百怪的临床症状，在患者身上是有真实感觉的，以至于当这种“任何部位均未见异常”的检查结果出来后，患者的自觉症状没有减轻反倒是更加繁多、精神负担加重，异常烦恼，到处检查求治，不相信心理医生无病的结论，认为家人亲友都在欺骗自己，自己似乎已经病入膏肓了。以至于因长期不愈而致情绪反复无常，紧张、焦虑、免疫功能下降，常可并发其他疾病。严重地影响了学习工作和生活质量,也给家庭造成一定负担，甚至影响家庭和睦,这无形中又加重了新的社会因素，使疾病陷入一种恶性循环。因此，植物神经功能紊乱对人们的身心健康和正常生活的危害是非常严重的。那么怎么去治疗才是最关键的呢？对于长期有上述症状而且没有得到过系统规律的治疗过的患者，甚至已经无法正常生活、学习、工作的患者而言首先应该选择的是住院观察和治疗。对于有短期症状表现的，但仍然可以正常的社交和人际交往，有自知力的人，则应着重从调整生活规律，养成良好的生活习惯，一日三餐以及作息时间的合理安排，同时多选择一些户外活动，参加体育锻炼来加以调整。户外活动和锻炼身体不仅可以呼吸到新鲜空气，还可以通过各种活动来调节植物神经，达到心理愉悦的目的。及时进行心理疏导也是非常重要的。遇到烦心事，情绪低落时，一定要第一时间宣泄出来，无论是自我调节，还是和知心朋友倾诉一下，让自己最大程度的放松情绪。事实表明，规律性的生活习惯，不仅有助于人的身体健康，而且有助于培养良好心境。对于性格过于内向的人，则应该主动多沟通，找到最初引起问题的原因，更好的建立信心，学会面对问题和处理问题的能力，才可以随时注意和预防植物性神经紊乱的发生。患上植物神经紊乱并不可怕，可怕在于得不到身边人的理解，因此为他们建立一个良好的社会支持系统，细心的呵护并理解关爱对方的真实感受才是最重要的！