一部手机废了一个孩子！孩子游戏成瘾，家长们该怎么办？

​前几天，有位妈妈过来咨询孩子沉迷手机的事情，儿子还在上小学三年级，不仅沉迷游戏不能自拔：每天晚上凌晨开始躲在被窝里打游戏，还偷偷花钱买皮肤、偷偷用家长的钱打赏网络主播，然后再把微信转账记录给悄悄删掉。

类似的事情网上也报道过很多，例如这条新闻：10岁女孩6天打赏主播2万元，假装用手机学习，还删掉了支付凭证。

这些孩子在父母完全不知情的情况下，通过网络支付花掉父母几万甚至十几万元。

《中国青少年网瘾数据报告》显示，我国“网瘾”少年已超过200万人。

孩子沉迷手机成了无数父母最头疼的事。

01.沉迷手机，近视率大幅上升！

教育部调研显示，我国近视人数超6亿，青少年近视率超过50%。与2019年底相比，半年来学生近视率增加了11.7%。青少年儿童近视防控工作迫在眉睫。

其实去年的形势就已经“惊人”了，国家卫健委2019年4月公布的一组数据显示，全国青少年儿童总体近视率为53.6%。其中，初中生近视率达71.6%，高中生达81%。

很多家长都有这样的烦恼：一到周末或假期，孩子们就会自动开启游戏模式，手机不离手，吃饭看手机，睡觉还看手机，甚至很多孩子都通宵打游戏。虽说适当娱乐还是需要的，但是游戏玩多了，也会产生很多不好的影响。

首先，经常玩手机是会引起近视的，经常性地使用手机会引起视疲劳，对于正在发育的孩子们来说，很容易损伤视神经。因为眼睛离手机过近，在不注意用眼的情况下，就会导致视力下降。

02.沉迷手机，成绩下降近50分！

三年级的东东，在上学期的期末考试中，数学从92分跌到63分，语文从90分跌到71分，相比二年级，足足退步了近50分！

50分意味着什么？这仅仅只是在小学三年级，以后的小升初，还有中高考，这50分的差距将有可能变成100分，甚至更多！

东东妈妈最头痛的问题，就是孩子太容易能玩到手机了。

“抖音、王者荣耀、吃鸡……这些我没接触过的东西，在东东眼里都成了家常便饭。儿子玩起手机来，可以忘记吃饭、忘记写作业，甚至忘记时间。”

手机毁掉的不仅是成绩，还有孩子以后的人生！

“等到了假期，孩子有了大把的时间，再加上我和老公要上班，爷爷奶奶又不忍心打骂，孩子玩手机就更加肆无忌惮！”

东东妈妈当时就只有一个念头，无论如何也不能让手机毁了孩子。

先是没收了东东的手机，然后东东子买了一堆教辅书和课外书，把孩子关在书房。

东东妈妈以为没有了手机，孩子自然会好好看书学习。

但是，东东对着书本不是发呆，就是开小差，一道简单的数学题想半天，完全没有任何兴趣、任何心思放在学习上。

满脑子都是，“妈妈，我什么时候可以玩手机？”

03.让孩子戒掉手机，健康生活、学习。

很多父母们只看到孩子沉迷手机的现状，却没有深思背后的原因。

就是因为大多数家长言传身教，自己都不会学习、不爱学习，整天捧着手机，孩子有样学样，才这样沉迷啊！

父母没有更早地培养起孩子对学习的兴趣，所以一旦孩子在游戏中得到了这些，他们就会认为——手机是最好的东西，能给予他们想要的精神满足。

孩子手机上瘾后，禁止孩子玩手机的做法根本只是治标不治本，孩子反而会花更多心思在怎么和家长斗智斗勇玩手机上！

那么，到底需要怎么做呢？

当孩子出现沉迷手机游戏的情况，家长在说教和责备之前，先看看这2点，你有没有做到呢？

1.你多久没有“管”过孩子了？

以下的场景，你是不是也很熟悉？

我工作太忙了平时没时间管孩子；

孩子爸从来不管孩子，我一个人带很吃力；

孩子太吵，给他部手机立马就安静下来；

让孩子写作业，自己在旁边玩手机、聊天；

······

2.我打的不是游戏！是孤独和荣誉

比沉迷游戏更可怕的是：孩子一直生活在和游戏一样的虚幻关系中。

你可以自检一下——有多久孩子没有粘你了，当孩子来到你身边亲昵时，或者陪孩子写作业时，不出10分钟：

爸爸必然会说：“我要忙了，你找妈妈去玩。”其实转过头进了自己的房间，拿起手机就开始瞎看。

妈妈也会说：你自己做，做完了喊我！

那些没有被 “真心”陪伴过的孩子，一直都会有一种无可救药的孤独感。这就为他将来的“各种成瘾”， 打下了“坚实的基础”。

如果不走心，哪怕花了再多时间，对孩子来说只是唠叨和抱怨！

面对孩子日渐沉迷手机，很多家长都采取过这些粗鲁的方式：没收手机、砸了手机、情到不可控时，还打过孩子。哭过，闹过，绕了一圈，发现问题仍在原地等你。

纠正孩子玩手机是很有必要的，但是一定要用对方法。

1、适当的控制和规定

不能因为玩手机不好，就不让孩子玩了。这是非常错误的行为。尤其是青春期的孩子，更容易产生一种逆反心理，如果用这种强制性的手段，那么不仅适得其反，还会让孩子对你产生距离。

家长可以与孩子沟通，进行适当的控制，比如可以规定时间期限去玩。

例如：写完今天的作业可以玩1~2小时，吃完饭可以玩多久等类似的限定。或者可以告诉孩子，做完一次家务可以玩多久。这样不仅锻炼孩子的动手能力，还能有效地控制手机在孩子手上的时间。

2、家长要树立榜样

如果家长在家里都无时无刻的捧着手机不放的话，孩子又怎么舍得去放下手机呢？

所以在教导孩子不要做“低头族”的同时，家长就需要做好一个榜样。时不时地放下手机，与孩子沟通。

并且家长要坚定自己的态度，说不行就是不行，不能因为孩子的撒娇和装可怜就放纵孩子。

3、转移孩子的注意力

游戏为什么吸引人，因为它能够引起孩子的兴趣。

爱玩是孩子的天性，尤其是低年级的孩子。如果家里平时没有什么娱乐活动，那肯定作为打发时间的第一首选就是方便的手机游戏。

这个时候，家长可以多举行一些外出活动，或者去培养孩子一些广泛的兴趣爱好，让孩子把对手机游戏的专注分开，转移到别的地方去。

4、不要过早地让孩子拥有手机

因为现在经济条件的提高，很多家庭都早早的给孩子配备了属于他们自己的手机。

但这并不利于他们的学习和生活，所以家长不能过早地让孩子拥有手机，这就是让他们不受控的开始，如果你要介入控制，他们会以“这是我的东西，玩多久关你什么事”来反驳。手机的所有权一定要到必要的年龄才能够给予他们。

5、寻找专业的心理咨询师进行调整、干预

如果软硬兼施，各种方法都使用过，依旧没见任何效果，不妨寻找专业人员的帮助，可以联系我们预约咨询，我们有专业的心理咨询师为你提供帮助。

一部小手机，往往藏着做父母的哲学，也藏着孩子的未来。

所以，与其堵，不如疏，正确的疏导，真诚面对你跟孩子，既理解你自己，也理解孩子，既然我们离不开手机，那么，就跟手机和解，让手机成为孩子生活中的调剂品，助力孩子学习，而不是让手机变成洪水猛兽。