十二 常形问题和变形问题

十二 常形问题和变形问题

许多病友在咨询我的时候经常问：“王老师，森田疗法告诉我们，什么症状都不要想，都是正常的，要顺其自然，但是如果出现一些问题，比如工作的，学习的，我还是不想吗？好像不合常理耶。”我说就这个问题，我给你们讲讲心理学上对问题的分类，也许对大家更有帮助。

心理学上把问题分为两类：一类叫做常形问题，另一类叫做变形问题。常形问题有两个特点：一是与现实直接相联系，涉及大家公认的重要生活事件，例如夫妻感情不和，病人长期想离婚又不想离婚，十分苦恼；二是它有明显的道德色彩，不论你持什么道德观点，你总是可以将问题的一方视为道德的，而另一方是不道德的，上述的例子便是如此。

变形问题也有两个特点：一是它与现实处境没什么关系，或者它涉及的是生活中鸡毛蒜皮的小事，一般人认为简直不值得为此操心，或者使不懂精神病学的人感到 难以理解。例如，某病人每天晚饭后就陷于吃药还是不吃药的痛苦之中：吃药怕肝硬化或者上瘾，不吃药怕治不好病。这在不懂精神病学的局外人看来是不成问题的，想吃就吃，不想吃就不吃，实在决定不了就去问医生，医生让你吃你就吃，医生不让你吃你就不吃，很简单的；二是它不带明显的道德色彩，你不能说吃药和不吃药哪个道德哪个不道德。
    这里要着重说明的是强迫症的症状都是变形问题，所以我们什么都不需要想。如果强迫症病友出现常形问题怎么办呢？也不需要想，直接行动，想是解决不了任何问题的，行动才是真道理。