给力心理
四十五 担心自己的健康
个人原创
王滋
发表时间：2020-12-28 14:26:43
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王滋
发表时间：2020-12-28 14:26:43
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四十五 担心自己的健康
以前有一位病友对我说：“王老师，我总担心我身体的健康，我小时候看一部电视剧，上面有个人因癌症死亡了，之后我就一直关心自己的身体健康。”我对她说：“不要紧，每个人都一样，只不过你比他们更敏感罢了。”
每个人对死亡都有恐惧，这是人类进化出来的结果，如果没有对死亡的恐惧，那么现在的医学也不会这么先进。但是我们生活的环境不是真空，也不会没有病菌，像空气中到处弥漫着微生物，病菌，这是我们客观环境，我们不能控制。 其实我们不必要担心自己的身体，因为如果没有病，我们担心也没有用，即使有病了，我们担心也没有用，因为那是客观存在的，在那时我们应该想的是怎样治病，而不要多想为什么得病。我们可以把思维的重点放在其他的事情上，对这件事说：“无所谓，即使你来了，也无所谓。”
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