因为缺爱，所以更加渴望被爱

电影《被嫌弃的松子的一生》里的松子，因为妹妹体弱多病，父母把爱都给了她，而面对松子，父亲永远都是板着脸。偶然的一次，松子发现做鬼脸可以令父亲开怀大笑，便开始天天做鬼脸，直到做鬼脸成为她的肌肉反应。

因为童年时期缺少父爱，松子的一生都在求追爱与被爱，哪怕是一次次遇上渣男，只要男人稍微对她好一点，她就会无条件地付出，满足对方的任何需求，即便被家暴，她也默默忍受，因为她害怕得不到爱。就像小时候做鬼脸一样，松子内心以为，只要能满足对方，就能得到爱。

《欢乐颂》里的樊胜美，在重男轻女的家庭中长大，没有得到父母足够的爱，所以她长大后面对爱情，总是缺乏安全感，总想着抓住一些实际的东西来证明爱的存在，例如，看到王柏川房产证上没有自己的名字就勃然大怒。

阿娇一岁的时候，父亲就去世了。母亲再婚后，她依旧没有收获到家的温暖，一直被寄养在亲戚家，还被寄养家庭的“父亲”打过，母亲也很少关心她，小学甚至转过7次学。命运给了她盛世美颜，却没有给她一个温暖的童年，以致于阿娇在恋爱中表现的那么低自尊、自卑、敏感。

无论是松子、樊胜美还是阿娇，她们都是童年缺爱的人，长大后在爱情中也不顺利，所以很难拥有一段幸福长久的亲密关系。虽然真心对待生命中遇到的每一个人，可是却次次都落得遍体鳞伤、狼狈不堪。

缺爱的人有什么表现？

童年缺乏爱的人敏感又心酸，渴望爱又害怕爱，以致于难以开展一段亲密关系。

他们极度缺乏安全感，习惯于把自己隐藏和保护起来，从来都不表露自己的真实内心，要么为人小心翼翼，生怕做错什么被人责怪；要么特别要强，通过过度防御来保护自己。

在恋爱中常常表现的很卑微，极力的讨好对方，接受对方的任何错误，只要对方开心做什么都愿意，降低自己的身价，就为了留住TA，摆脱童年时那种被抛弃的感觉。

总是害怕对方对自己的爱是虚假的，所以很容易多疑、焦虑，为了知道对方的详细信息，会不停的要求TA发定位、信息秒回，甚至会搞些莫名其妙的测试看看TA有多爱自己。

最终，要么把对方逼得太紧，感到窒息，选择逃离；要么给与的太多，对方变得肆无忌惮，最后心早已不再你这儿。

为什么越是缺爱越难被人爱，该如何走出这一恶性循环？

1、去和过去和解

当你意识到自己内心缺乏爱是因为童年时期没有得到足够的温暖时，会有各种情绪，伤心、怨恨、嫉妒......但别让这种情绪存在太久，直面伤害而不是逃避，在自我疗愈的路上，与原生家庭和解，拥抱不完美的自己。

2、培养爱的能力

爱是相互的，有付出也有获得，学会真实表达自己的感受，也学会关注双方的边界。你不需要讨好任何人，也不必接受任何人的情绪，更不用处处顾忌别人怎么想，在爱别人的过程中也不要忽视掉自己的需求和感受。

3、正视自我价值

正视自我价值意味着你需要通过提升自我价值来充实自己的生活，例如提高自己的学识，拥有自己的事业等，逐渐建立起自信心：生活的主角是自己，我有能力靠自己把生活过好。即我们常说的先“悦己”再“悦人”。

4、提升个人自尊心

虽然童年不够幸福，但也不要一生都抱有卑微的心态，你的过往，可以变成缺陷的源头，也可以变成自我完善的动力。马斯洛需要层次理论指出，只有低一层次的尊重的需要得到满足，才会进入到高一层次的自我实现的需要。

当你学会更好的爱自己时，也就不会向别人乞讨爱了，所以，从今天起积极的生活吧，愿每一个缺爱的孩子都能被世界温柔以待。

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