还原个真实的自己

七十六 还原个真实的自己

当今社会，成功学，致富学使许多人趋之若鹜，朝思暮想，他们都幻想着自己有一天腰缠万贯，进入上层社会。在强迫症的治疗中，我也遇到过许多类似的人。在这里我不否认他们成功的可能性，但是我还是建议他们做做真实的自己。

究其根源，强迫症可以简单的说是“理想之我”与“现实之我”之间的矛盾。强迫症患者大多喜欢生活在自己给自己构建的生活中，如果现实对他们的想象有了冲击，他们就会蜷缩一团，逃避社会，进而形成强迫。其实这是最不可靠的生活，因为他们生活在肥皂泡里，虚幻的世界里，只要轻轻一碰，理想就会碎，就会破灭。我们强迫症患者是人，不是神，我们有许多不足和缺陷，我们不能因为自己不喜欢就排斥这些缺点和不足。还原个真实的自我，就是对缺陷和不足的承认，从更深层次上说就是一种自信。我经常举得一个例子就是如果你想让一个月薪2千的职工去买每平方2万的商品楼，他迟早会崩溃的，因为这个理想对他来说太遥远，不是说他不能这么做，只是觉得这样做的代价太大。他的理想与现实冲突太强烈。还原个真实的自我，就是让我们强迫症患者不要那么好高骛远，承认自己有几斤几两，在现实的基础上去做实际的事情。不要和别人相比，因为每个人都是不同的，都有自己的优点和劣势。不要害怕别人说自己的缺点，要承认自己，一个真实的自己。