大部分曾经想过要自杀的人现在都很高兴自己还活着

论坛里，很多帖子抱怨痛苦，看年龄不少未成年人，作为一位五十岁的相对年长者，坚定把心理咨询作为余生事业，助人自助、自利利他、普度众生(说大了)的人，百味杂陈，孩子们啊，你们是真不懂生命的意义啊，所以，今天展开话题聊一聊，不谈人生意义，先谈死亡，不知死，焉知生？向死而生是什么意思？为啥“好死不如赖活着”？

先说说死，从跳楼开始。

跳楼自杀真的只是一瞬间的痛苦吗？那些选择用跳楼的方式来结束自己生命的人大概都觉得只有在落地的一瞬间感到疼痛外，就不会再感到任何疼痛。真的是这样吗？而事实上，当人从楼顶跃下开始，就注定要面对心理和生理上的双重痛苦。
我们都做过梦，只是几分钟，可以经历跨度几十年的时空。同样的，从100米高楼（30层），下落的时间为4.5秒，而这4.5秒，可以放大到让人体会一生的痛苦，时间是相对的，不是吗？而这时，真的什么也做不了，4.5秒，100米，过完了100年的痛苦人生，等价，然后，啪！那才是真正的痛苦。

这还说早了，有的人天性善良，本来想找个人少的地方，以免砸到人，伤及无辜，可万一落下来那一刻发现下面怎么就这么巧走过一个路人，叫是叫不出来的，想改个方向，没办法，那是自由落体。

事实上，投河、服药、割腕都是技术活，想自杀成功还需要运气，大部分人之所以终生自杀不得成功，总有好心人把奄奄一息的落水者救上来，总有安眠药刚把脑子搞坏以后称为植物人的一刻被人发现，总有割腕失血差不多了，被制止还得输别人提供的血液，之前的痛苦有的还在，有的不在了，可加上新痛苦，痛苦的总量却增加了。
大部分曾经想过要自杀的人现在都很高兴自己还活着。他们说，当时并不是想要结束自己的生命，他们只是想终止自己的痛苦。
好啦，那我们来分析一下，既然不是真的想死，那就别再这里纠结了，很简单，把问题划归到如何解决痛苦，痛苦根源在哪里，是现实的问题还是有一部分个人认知的问题，总之这时候要做的，不要再退转到“我要自杀”的起点，抱怨没有用，我们就眼睛死死的盯住痛苦，看看能不能解决它，是彻底解决还是解决一部分，如果不想面对痛苦，其实也不想自杀，那么，自杀的言语只是为了用痛苦给自己的无力合理化，我是这么认为的。
对于抑郁症的来说，确实往往好像自己深陷淤泥之中，越挣扎越深，一部分人最终会走向实施自杀的路，然而，真正实现自杀成功，概率极低，落下残疾、身体疤痕、植物人的大有人在。深陷抑郁症困住的人，一定要在自己求生欲主导意识的一刻，去寻求外力帮助，必要的药物和心理治疗是可行的，我身边不乏痊愈回到阳光世界的亲朋个案。

用一生去研究如何去死，不如向死而生，怎么让痛苦减轻，才是正道。温馨提示：文章、帖子、评语仅代表个人观点，不代表平台