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常见受伤内在小孩类型

常见受伤内在小孩类型
个人原创 赖彦赖彦 发表时间:2024-09-08 11:20:40 2099 0 1
破坏小孩-由无法释放的愤怒形成

行为表现:控制不住攻击别人,想破坏一些东西,为了达到释放愤怒的目的。比如,在生气吵架的时候摔东西,忍不住语言或者肢体攻击别人,想去超市捏方便面等。



委屈小孩-由长期不被满足的需要形成
行为表现:当被不公对待,不被尊重,会激起埋藏在心底的委屈感。比如,在工作中被迫背锅,重要的人忘记了自己的生日,会突然感到委屈上头。
自卑小孩 -由不被看见,不被肯定的自卑感形成
行为表现:习惯自我批评,自我否定,一直觉得自己不够好,难以认可自己。比如,害怕被领导或者老师批评,完美主义倾向,不允许自己犯错,对自己和别人要求很高。

逃跑小孩-由不敢面对的恐惧感形成
行为表现:遇到问题状况习惯性逃避,不敢直接面对。比如,和伴侣吵完架喜欢冷战,不想承认自己犯的错,不正面表达自己的真实感受。温馨提示:文章、帖子、评语仅代表个人观点,不代表平台
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