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心理论坛 > 2016 > 1120 >

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20084天前在线
2016-11-20 09:22:43
抱抱TA 回复
女 现在的自己，情绪很低，真的不知道，自己怎么办，该怎么继续生活下去，
0个拥抱 4条评论 589次阅读
网友
青岛哪个心理医院比较好
2024-12-27 14:15:42
咨询师张太科
你好
2016-11-20 09:23:59
咨询师陈志显
您好
2016-11-20 09:24:14
咨询师张柏和
你好
2016-11-20 09:26:53
咨询师许朝辉
您好
2016-11-20 09:30:30
心理论坛
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女,16岁,患有轻度社交恐惧症 与外向的人相处很尴尬 气氛很尴尬 不知道怎么接话题 常常弄得自己心里很不舒服 总是想很多 缺乏自信 走在路上特别是校园里总感觉别人都看着自己 特别是遇到自己喜欢的人 表现很不自然 非常紧张 请问我该怎么办？我觉得这种情绪影响了我的生活 让我无法与很多人正常的相处 这让我很苦恼 。怎样变得外向？
0个拥抱 30条评论 656次阅读 2994天前
女,我是大三学生，不久前我因为各种原因(有压力，也有过失眠的阴影)接连几天整宿睡不好，那几天情绪非常低落，感觉自己不会睡觉了 ，还上百度上搜了一下，吓了一跳，有好多人说失眠治不好，还有人失眠好多年等等。之后请假回家两周，睡眠也差，心神不定，但是有好转，期间爸爸因为我情绪低落，整天哭哭啼啼而气得高血压发了，妈妈说你再这样就会成精神病，要我快点好起来。那个时候真的心神不定，他们说得我很容易受影响，开始担忧未来要这样怎么工作，怎么生活，从事什么工作等等。回学校后，刚开始，我非常敏感，情绪低落，悲观。同学们说得话，涉及到睡觉我就会特别注意并思考。之后慢慢过渡，同学们安慰，我也慢慢好了，睡觉时间变长了，有时很快就睡着了。但是现在我发现我变得很在乎睡觉，而且觉得自己睡觉不轻松，跟以前不一样，睡觉得时候会很刻意得想自己怎么睡着，几点睡着，睡几个小时等等，结果这样在自己意识模糊时，又会被自己给弄精神。我觉得自己太在乎睡觉，睡前想太多给了自己太多负担，是不对的，该克制，但是越是这样，越不会处理。有时又自己劝自己说时间久了一切都会淡忘，慢慢就好了，可是这种信念有时只是想想而已，自己没法相信。请问我该怎么办
0个拥抱 16条评论 718次阅读 3103天前
女 婚后发现老公心里有别人，根本就不爱我，经常对我冷暴力，时隔一年多了，有了孩子，现在慢慢好一些了，但是这块儿阴影怎么也挥之不去，经常会很绝望，每天都会给自己心理暗示觉得我跟他会离婚，沮丧，情绪失控，崩溃会哭，觉得自己条件不差为什么婚后会过这种生活，尝试自我调节，可是一想起他对我做的种种，就觉得只有离开他，我才会好起来，不想成为怨妇，可感觉自己好不起来，我该怎么办？
0个拥抱 33条评论 1029次阅读 3150天前
女,你好我想让你给我分析分析我现在的状态应该怎么做.老公爱上了前女朋友.我和他结婚快10年了.十年当中没有联系.突然他家里发生了一些事情后她回来了.后来他们见面了，但这个女孩一直生活过的不怎么样见面后给我老公倒了一肚子的苦水.而这个苦水还和老公有关.说什么一直忘不掉我的老公什么什么的.我老公是一个心底很善良的人.就感觉特别愧疚与她.现在老公对她产生了一些好感，想与我离婚.天天心不在焉的天天脑袋里都想的她.在这样的生活中持续了三个月了.就在昨天我压抑的情绪喝了一点酒去找哪个女人了.在冲动的情况下对她动手了.其实自己知道自己是一个知识分子应该动粗.但实在太压抑了都几个月了，老公昨天说要离婚说这样的行为不对.我想试问问题是不是你先染的。我现在特别迷茫应该怎么办.想过离婚可是两个孩子.及时他家条件在好.我还是舍不得离开孩子和他比较结婚都10年了.但自己也不想没有尊严的生活.他的父母很强势，昨天和他们沟通.他们说我不应该打人.而且还说我应该大度一些发现自己老公有这些事情当老婆的应该睁一只眼闭一只眼.你们觉得对吗？
0个拥抱 45条评论 818次阅读 3066天前
女 老师好，存在我心里的一个结一直未打开，这个结如果不打开我觉得我这辈子就这样了，我怕有一天我真的承受不住了～～这个结的来源是我的母亲，我的母亲很可怜，很可悲，也很可恨，这是我现在对她的感觉，从我记事时起我就在她强势的管制下生活，除了脾气特别暴躁，还有性格特别难相处，抱怨和发脾气是每天必须家常菜～特别害怕她每次数落我，埋怨我的时候，感觉特别想自己有个保护色把自己包裹起来，特别想逃离～也想安慰她可是不知道怎么安慰，整个人木讷住不知道怎么办～～其实我知道我母亲的不容易，特别想心疼她，可是我不知道怎么去表达，不管是从语言还是行为上，心里总有那么多畏惧和紧张～～～有时候就通过给她买东西来表达，可是不仅没有收到一点温暖回报，反而收到的是数落和抱怨，让我的内心非常受不了。我想要的是她能很心平气和的和我沟通，和我说些她心理所想的，可是从小给我的她就是一个刺，很扎人的刺～～～我该怎么办？现在我也有自己的家庭了，刚开始和老公诉苦和抱怨，可是得不到他的理解，所以现在碰到和母亲闹矛盾和不愉快伤心落泪时也不想和他倾诉了，他也不会过来安慰我，继续自己干嘛就干嘛，我现在也有孩子了，虽然还小，可是我害怕等他大了，不会把好的东西教育给他，不想他受我的负面情绪影响，因为我不想我的孩子再经历一次我的人生，想他的人生是快乐的就好～～～我该怎么办，怎么调节自己，怎么和我的母亲沟通？
0个拥抱 27条评论 1199次阅读 3190天前
男 因为有手淫史，整天怀疑自己性能力，而不敢交女朋友，怎么办？
0个拥抱 15条评论 511次阅读 2959天前
男 自己明明心里想的，可是总感觉自己说出去了，十分怕说出去
0个拥抱 13条评论 550次阅读 2959天前
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