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薍ㄋ,哖輕、吢
20081天前在线
2017-05-12 15:02:01
抱抱TA
回复
女 有石家庄的心理咨询专家的,对失眠比较擅长的,失眠很久了!
0个拥抱
11条评论
563次阅读
网友
心理咨询结果的评估
2024-12-25 01:42:35
咨询师
王金波
您好!
2017-05-12 15:02:32
咨询师
胡亚娣
您好
2017-05-12 15:04:54
咨询师
邓日良
您好!
2017-05-12 15:05:06
咨询师
许文慧
你好!!
2017-05-12 15:05:57
咨询师
董娟波
0
你好,失眠电话咨询就可以帮到您的,价格也比面询低
2017-05-12 15:10:49
咨询师
徐惠泉
你好
2017-05-12 15:12:57
没有石家庄的咨询师么,只要是周围的都行,我想面聊,失眠有五个月了,两年前严重失眠过
咨询师
贾永强
您好!
2017-05-12 15:19:22
咨询师
李亚辉
你好
2017-05-12 15:20:01
咨询师
陈志显
您好
2017-05-12 15:26:32
咨询师
许朝辉
您好
2017-05-12 16:02:31
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女,心理专家你好,我的状况是失眠。就是这两天开始的,大前天晚上可能因为喝了绿茶,晚上睡觉的时候想了一些事情,结果翻来覆去睡不着,想到周遭有朋友因为失眠而导致只能靠药物入睡,我就好怕自己也会失眠会变成这样,结果开始这么想了之后就真的很害怕,很担心,害怕到感觉心跳的好快,一个晚上就没睡着,这是我第一次失眠。第二天上班,这个晚上没睡很累,但一整天都在害怕晚上会睡不着,回到家想说这么累随便睡就可以睡着了吧,结果还是因为担心害怕翻来覆去无法入睡,而且可能因为担心的缘故,觉得心跳的好快。我就插上耳机听fm,听了2个小时左右才入睡,今天一天也是一样的心态。我知道就是因为我的担心害怕导致我无法入睡的,可是我无法克制,这是不由自主的,而且我也想通过做别的事情转移注意力,可是都提不起劲去做。我之前的睡眠状况很好,随时都可入睡而且不容易醒。想咨询专家,我要怎么克服我的这种心态,让心态复原,因为一躺上床闭上眼就不由自主的担心害怕甚至烦躁,好痛苦,希望医生能帮帮我。
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