给力心理
男,17岁,因为别人注意到了我的一些小细节，我又非常避会，不愿意说，结果她给说出来了，我就大发雷霆，踢翻别人的椅子，撕烂了自己的东西，在大庭广众之间发脾气，自己伤害自己
2个拥抱
19条评论
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网友
扬州林夕心理咨询中心
2025-01-13 06:51:50
咨询师王金霞
您好
2020-07-16 23:07:32
您好
咨询师曹春艳
你好，你是否被自己这样的行为吓到了呢？
2020-07-16 23:08:02
我直都是这样的
而且听取不了别人的意见
咨询师曹春艳
1
我理解你内心的挫败感，以及细节被说出来之后，心里受到的惊吓
2020-07-16 23:10:54
嗯嗯
咨询师王金波
1
您好！刚刚看完您所有的描述，其实，每个人都会有情绪，这是正常的。当出现了负性情绪并不可怕，只要记住“24小时原则”就ok。所谓24小时原则是指——要在情绪出现的24小时内选择适合自己的方式将情绪释放出来。
2020-07-16 23:11:21
咨询师王 宇
你好
2020-07-16 23:14:40
你好
咨询师魏巍
1
你好，被人指出你避讳的一些细节确实让人很不舒服，每个人都会有短板，你有没有不允许自己有缺点呢
2020-07-16 23:15:50
有缺点不可怕
但是真的好让我难堪
甚至恼羞成怒
咨询师魏巍
0
她给说出来了，她的做法是不合适的，后来你的行为过激让你自己感觉自己处理的也不妥当
2020-07-16 23:20:18
是的
咨询师魏巍
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你需要提升自己内在的力量，自信认可自己，接纳自己
2020-07-16 23:24:40
网友小白
0
接受自己不好的那一面，这样别人说出来也没事
2020-07-16 23:25:01
同意大家的观点呢
咨询师张志强
张志强送了一个拥抱
2021-12-23 15:47:00
