给力心理
女,《自我的习惯》 人未被满足的需求会生成一个自我，由这个自我去寻找可以满足的机会，或寻找替代满足。 但是需求永远无法真正被满足，因为缺失的部分，需要长时间的无条件的爱来满足，在这个人人缺爱的社会里，你根本找不到一个这样的人来满足你。 因为需求不被满足，所以自我的使命还在，所以自我要为使命而使自己存在，所以一边努力保护自己，一边寻找与使命有关的机会。 所以慢慢的自我形成了一个习惯。我觉得习惯有四个层次: 原地不动，顺坡而下，轨道滑行，路径依赖。 这四个层次代表自我的意识程度。自我意识越强，越不可控。前两个层次代表自我是可控的，后两个层次代表自我是难以控制的。不管可控与否，它都是连续性的自我，都有被强化的可能。 想要不被强化，甚至弱化掉自我意识，需要切断自我的连续性，如果能够用自控的方式切断自我连续性，就能有效的缓解自我的压力，用他控的方式切断自我连续性，就能降低自我的破坏性(于已于人)。 一定要注意，是切断，不是阻断。切断是情境转换，阻断是强行阻止。
7个拥抱
11条评论
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网友
上海瑞金医院心理咨询医院
2024-12-26 03:30:28
网友梦里不成活
好滴好滴
2021-09-03 20:30:09
网友梦里不成活
嗯嗯
2021-09-03 20:30:14
倾听者福流
你好
2021-09-03 20:37:36
“原地不动”是“犹豫观望”，“顺坡而下”是“就这样吧”，“轨道滑行”是“我行我素”，“路径依赖”是“无法自拔”
咨询师龙凤
你好
2021-09-03 20:49:48
网友梦里不成活
嗯嗯，好滴好滴
2021-09-03 21:01:16
倾听者心语❤️
你好
2021-09-03 21:09:08
倾听者小单
你好
2021-09-03 21:22:48
网友梦里不成活
[龇牙]
2021-09-03 21:43:45
网友茉莉麻
第一句话是真的吗
2021-09-03 23:26:34
咨询师王 宇
你好
2021-09-04 06:42:06
咨询师张志强
张志强送了一个拥抱
2021-12-13 18:56:44
