男,22岁,近一年特别易怒,睡眠质量不好,有一点风吹草动就醒了。有自杀的想法。遇见人就想聊天,最近动不动就发脾气。我是不是得抑郁症了
21个拥抱
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网友
沈东郁心理咨询
2024-11-19 13:58:43
送了一个拥抱
我就是感觉我现在心里很病态,因为一点小事动不动就烦
可能是家庭原因的影响
快一年了,自杀的想法以前没有这几天的频繁。
就是有时候生气了我会选着出去吃东西
现在就是选着发泄
@甘菊
你好
咨询师陈坤
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我是个大学老师,遇到过学生中出现的类似事情。我认为你可以从三个方面入手:一是去医院进行一下全面的检查,有病治病,没病最好;二是找一个知心的朋友将心中的所有不满向他进行倾诉,这样怨气卸完,心理才会相对轻松,易怒的情绪才能得到缓解;三是作为年轻人你或是工作或是处于学习状态,你可以将重心转移,把注意力转移到这方面,从而弱化家庭因素对你产生的影响。
2022-08-11 14:59:41
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