女,14岁,怎么感觉自己的人生废了,学习学习不想去,以前一个人在家,因为孤独害怕,手机成瘾,加之原来为了让自己好好学习,找了很多压力,结果把自己作死,又有了思维强迫,虽然以前有过强迫性睡眠障碍,但没想到又更严重了。家庭动荡,总是会发生一些不太好的事情,父母因为婚姻破裂,爷爷奶奶抚养我后又走了,各自压力很大,而我妈二婚,情感再次出现问题,我呢,思想复杂,想的多,思想变革很大,一会儿这,一会那。
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网友
梅州市周宇婷心理咨询师工作室
2024-12-26 02:50:26
倾听者姝纬情感陪护
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哦,你这么一说,确实觉得家庭变故很多呀,自己身边的人好像都不是恒定的,都在变化,而这些变化呢又让自己处在一个不太安全的家境里边儿,所以内心会有很多的不安。
2022-10-05 19:50:07
真想烧碳自杀
咨询师陈明
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有三个要点。1明确您的人生规划,您的核心目标。(生活学习目标,婚姻家庭目标,工作事业目标,个人成长目标。)2学会包容自己接纳自己爱自己。做一个完全为自己负责成熟的人。自爱是安全感的根本。开始有意识,做一个真正成熟为自己一生负责的人。3活好当下,当下做好力所能及的事情,有意识建立连续积极的思维习惯。
2022-10-05 20:39:14