网友
长安镇心理咨询室
2025-01-13 07:16:46
你好
谢谢你
断联了但最近一些事让我想起他,这几天就一直不受控的闪回那些痛苦的画面
你好老师
我也尝试用一种他者的心态看待这件事并从中学习成长,但回想起那些事我没有办法漠然,会被涌上来的情绪吞没
就是不停回忆觉得自己当初的形象非常愚蠢和不堪
我现在当然知道该怎么做,但回到那时候我也无法确定会不会再继续犯错,因为那时候被一种不受控的力量驱使我去做这个决定的,再来一次我也没有办法确保我的理智能够成功介入
谢谢我会努力整合这些阴影将他作为我认知进步的引擎
好烦啊
又开始了