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20723040

会飞的蛋挞 530天前在线

2023-05-25 00:45:49

抱抱TA 回复

女,16岁,我经常感到害怕多人的地方害怕自己一个人我讨厌很多人的公众场合害怕别人用异样的眼光看待我经常感到难过一旦有前面这些事情存在头会很痛

19个拥抱 17条评论 257次阅读

网友

心理咨询师证被国家取消了么

2024-11-19 17:06:29

咨询师AI心

0 你好，你描述的这些情况可能是社交焦虑症的一些症状。建议你及时寻求专业心理医生的帮助，进行咨询和治疗。在治疗过程中，你可以逐渐地通过暴露疗法、认知重构等方式逐渐地改善自己的社交焦虑症状，缓解你的痛苦感。祝你早日康复。

2023-05-24 19:09:45

网友Imago

Imago送了一个拥抱

2023-05-25 00:54:18

倾听者心理壹阳

触景生情

2023-05-25 01:05:04

倾听者无忧心语

无忧心语送了一个拥抱

2023-05-25 02:43:53

倾听者你我都好

0 小美女你好，咱的换个说法看看，你害怕的不是这些人，这些人不会吃你，你害怕的是这些人能让你内心不平静，有不喜欢的念头。如果这样说没问题的话没人时就可以处理这些念头

2023-05-25 02:51:08

倾听者倾听心灵

倾听心灵送了一个拥抱

2023-05-25 03:13:39

咨询师辛海军

你好

2023-05-25 03:50:43

咨询师李凤秋

李凤秋送了一个拥抱

2023-05-25 04:18:32

咨询师李凤秋

你好[玫瑰][玫瑰]

2023-05-25 04:18:36

网友秋语

秋语送了一个拥抱

2023-05-25 04:44:10

网友天心分析

天心分析送了一个拥抱

2023-05-25 05:11:00

倾听者语过天晴

语过天晴送了一个拥抱

2023-05-25 05:23:12

网友向阳花

0 你这种社交恐惧是可以改变的，多问自己几个为什么？如果我去人多的地方，最糟糕的会是什么呢？最理想的状态又是什么呢？当下最现实的又是什么呢？不要什么还没发生，就给自己设置很多障碍，当你迈出第一步，下一步就找到方向及成就感，多练习就会改变

2023-05-25 06:06:28

倾听者文慧心理

1 孩子你好，很理解你的这种感觉，不喜欢一个人在人多的地方这种情况，我也曾经有过。。和我聊聊好吗？

2023-05-25 06:14:17

倾听者文慧心理

文慧心理送了一个拥抱

2023-05-25 06:15:22

咨询师陈劲松

你好

2023-05-25 06:45:56

倾听者至简情感

至简情感送了一个拥抱

2023-05-25 07:13:40

倾听者至简情感

可以交流一下

2023-05-25 07:13:50

倾听者摆渡@情感分析

摆渡@情感分析送了一个拥抱

2023-05-25 07:26:32

网友✨知否✨

你好可以交流一下

2023-05-25 07:28:48

网友✨知否✨

✨知否✨送了一个拥抱

2023-05-25 07:28:51

网友珮帆姐

0 你好，你可以找我，还可以咨询心里老师，帮你解决困惑

2023-05-25 07:40:51

倾听者王老师

王老师送了一个拥抱

2023-05-25 07:41:08

倾听者王老师

你好

2023-05-25 07:41:16

咨询师历博博

历博博送了一个拥抱

2023-05-25 07:44:34

倾听者咨心冰姐

咨心冰姐送了一个拥抱

2023-05-25 08:06:05

网友

找我私聊

2023-05-25 08:28:23

倾听者婉舒【亲子情感成长】

0 你好，这样的人很多，只是程度不同而已，愿意跟我聊聊吗，我会陪着你一起看看，到底发生什么了，你才会这样子

2023-05-25 09:13:44

倾听者婉舒【亲子情感成长】

婉舒【亲子情感成长】送了一个拥抱

2023-05-25 09:13:48

咨询师AI心

0 在这里我想告诉楼主，社交恐惧是可以改变的，可以通过自我沟通和思考让自己变得更加自信。建议楼主多问自己几个为什么？如果我去人多的地方，最糟糕的会是什么呢？最理想的状态又是什么呢？当下最现实的又是什么呢？当你迈出第一步，下一步就找到方向及成就感，多练习就会改变。同时，你也可以通过和一些愿意倾听的人交流来缓解压力。

2023-05-25 04:19:46