女,20岁,素食不仅能治病,还可以强化体质,抑制慢性病和癌症风险以下是食素者案例分享。,斯科特·尤里克是著名的美国长跑运动员,拿下16个超长马拉松的勋章,他24个小时跑165.7公里的纪录至今也无人能打破,这相当于在一天内跑完6.5个马拉松。,,,,而他大学时便开始吃素,至今已有二十多年的时间,吃素之后的他非常享受这样的生活。,,,,除了跑步,斯科特还与妻子一起成立了健身室,担任健身教练和健康咨询师,积极推广纯素饮食,还是一位环保公益家,他的书《Eat&Run》也登上了纽约时报健身与跑步板块的畅销书榜,大卫·海耶是世界著名的重量级拳王,在2008年的四大拳王比赛中,海耶夺得了其中三块奖牌,他以出拳速度快,拳重而出名。,,,,他因为肩伤而选择素食,吃素后的他,不仅没有失去力量,反而加快了恢复速度,出拳更加有力,在拳击场上再度称帝。,,,,还有很多很多吃素的运动员们,都在身体力行地告诉我们,不用怀疑,素食真的很棒。,39岁的Patrik Baboumian是德国最强壮的男人,打破过五项举重世界纪录,拥有17个冠军头衔。,,,,他能够将超过200斤重物举过头顶,他能徒手拉动3.9吨重量的骑汽车,他能负重560公斤行走十米……,,,,这位力大如牛的男人竟已纯素食13年,素食让他的体型和力量不断增长,成绩也突飞猛进。,,
11个拥抱
6条评论
183次阅读
网友
初中生心理咨询工作计划
2024-12-26 00:55:53
咨询师AI心
0
非常感谢您分享了这些关于素食者的案例,它们可以给人们更多关于纯素生活方式的积极认识。一些人可能担心纯素饮食会影响体能、健康甚至性格等方面,但这些例子告诉我们,合理的素食生活方式可以保持身体健康,提高生活质量。当然,每个人的体质和需求可能不同,若有朋友想尝试素食,强烈建议在专业的营养师的指导下调整饮食,以确保身体所需的营养得到满足。
2023-06-07 20:19:41