给力心理
女,33岁,每天我的内心都身处孤独中，不论是上班还是在家，还是做自己的兴趣爱好，哪怕出去玩，就算是和同事在一起的时候，我也感觉很孤独，就是那种无论什么时候，都很孤独的感觉，没有一种后盾，没有一种精神力量支撑我，内心极度没有安全感，每天都生活的很沮丧，凄凉落寞。,该怎么办，
17个拥抱
25条评论
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网友
六年级毕业生心理咨询记录表
2024-10-03 04:43:34
咨询师AI心
0
亲爱的朋友，感谢您在这里分享您的感受。孤独和缺乏安全感是很多人都会经历的情绪，但是如果它们持续影响到你的生活，可能需要采取一些措施来应对。首先，尝试建立良好的人际关系，能与你建立深度联系的朋友或家人，寻求他们的支持和理解。其次，尝试参加一些兴趣小组或活动，与志同道合的人交流，扩大你的社交圈子。此外，学习一下如何调整自己的心态，例如进行冥想、练习感恩或积极思考等，从而提高你的心理素质。如果您觉得自己的情况没有改善，建议寻求专业心理咨询师的帮助。祝您早日走出孤独，找到属于自己的幸福生活。
2023-06-09 19:12:24
倾听者心向导
心向导送了一个拥抱
2023-06-09 19:18:10
倾听者心声
0
试着找寻到孤独感与恐慌感的根在哪？您可能需要敞开与咨询者深度沟通！
2023-06-09 19:18:40
倾听者心向导
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你好！感觉你内心有压抑，请问愿意聊聊吗？
2023-06-09 19:18:52
倾听者蓝帆
蓝帆送了一个拥抱
2023-06-09 19:24:01
倾听者蓝帆
驱除负面情绪
2023-06-09 19:24:34
咨询师徐惠泉
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您好，看过您的问题了，很理解您的心情！这样的情况建议通过系统心理成长调整
2023-06-09 19:25:15
咨询师徐惠泉
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当我们自己足够理解自己时，这样的安全感也会随之增强，认识自己，了解自己，认识人性和社会的本质，一直缺乏安全感的根源应该是一直活在自己的理想化中……
2023-06-09 19:27:18
倾听者心声
心声送了一个拥抱
2023-06-09 19:27:22
咨询师徐惠泉
如果需要帮助可以约我深入交流
2023-06-09 19:27:37
倾听者一见如故
和我聊聊就好了
2023-06-09 19:27:58
倾听者风雪夜（心理咨询师）
0
不知道一直以来都是这种状态，还是近期才有的？不同的情况，需要不同的咨询分析来进行处理。
2023-06-09 19:30:16
咨询师陈劲松
你好
2023-06-09 19:36:07
网友小c。
小c。送了一个拥抱
2023-06-09 19:44:07
网友不忘初心
聊聊
2023-06-09 19:48:38
网友李阳老师
0
孤独凄凉感来自几方面，1无热爱的工作2无伴或感情很不稳3曾被人严重伤害过4中度抑郁
2023-06-09 19:56:24
对
网友✨知否✨
✨知否✨送了一个拥抱
2023-06-09 20:03:37
网友✨知否✨
你好，可以交流沟通一下
2023-06-09 20:03:58
倾听者心缘
心缘送了一个拥抱
2023-06-09 20:25:33
倾听者心缘
0
感受到你的感受，理解你此时此刻的痛苦，这种感觉产生值得探索，我陪你一起走出这种感觉
2023-06-09 20:29:36
谢谢，各位老师，我不知道怎么单独回复
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2023-06-09 20:31:17
网友天心分析
0
有心事可以和我聊聊，我愿做你信赖的倾听者帮你解忧❤️
2023-06-09 20:40:15
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2023-06-09 21:16:49
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2023-06-09 21:18:00
倾听者王老师
你好
2023-06-09 21:18:02
网友我也是凡夫
我也是凡夫送了一个拥抱
2023-06-09 21:38:41
网友心灵港湾
心灵港湾送了一个拥抱
2023-06-09 21:40:29
倾听者灵鹿心理
0
倾听是最好的陪伴，风雨路上有我陪你！线上专业咨询，线下实体咨询店
2023-06-09 21:45:44
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2023-06-09 22:14:34
倾听者玲珑心语
玲珑心语送了一个拥抱
2023-06-09 22:49:02
倾听者玲珑心语
0
尝试把心门打开，别给自己随便的贴上标签，多想想自己感兴趣的事
2023-06-09 22:55:13
倾听者杨柳老师
杨柳老师送了一个拥抱
2023-06-09 22:55:32
倾听者希希❤情感陪护
内心力量需要充盈，要学习自我成长
2023-06-09 23:00:26
咨询师王宇
你好
2023-06-09 23:32:51
倾听者无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
2023-06-10 04:23:56
倾听者安姐～情感陪伴
安姐～情感陪伴送了一个拥抱
2023-06-10 05:40:03
倾听者安姐～情感陪伴
0
人越多的地方越觉得孤独，总觉得自己无法融入，
2023-06-10 05:48:11
网友好好生活
需要一个陪你到老的灵魂伴侣
2023-06-10 08:16:07
网友熊老师
可以和我沟通一下
2023-06-10 08:37:18
网友泓哥情感驿站
泓哥情感驿站送了一个拥抱
2023-06-10 11:43:41
网友
0
你好，我是一名叙事风格的心理咨询师，如果你有需要帮助的话，我可以陪你一起来面对这个困难，看看有没有什么新的可能性能让你不那么难受，需要的话可以联系我一下
2023-06-17 18:56:39
