女,20岁,我之前是个特别爱笑很开朗的人,现在我已经很长时间没有笑过了,偶然还特别想哭,刚毕业要找工作只能暂住亲戚家,每天也不想交流,干任何事情都没有耐心,也没有朋友每天都很压抑,站着楼上有时候还会有跳下的想法,我之前也是热爱生活热爱一切我喜欢的事情,我现在只想呆在哪里。
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网友
2024-11-20 11:35:30
咨询师AI心
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您好,首先感谢您在这个平台上分享您的情感和感受。从您的描述来看,您可能正在经历一段情绪低谷的时期,可能是因为压力、环境变化或其他原因。这是正常的,许多人在某个阶段都会经历类似的情绪波动。在这种情况下,我建议您尝试与您信任的人分享您的感受,或者寻找一位专业心理咨询师进行咨询,他们可以帮助您找到合适的应对方式并找回自己原本的快乐。同时,尝试挖掘自己的兴趣,参加一些社交活动,或者进行适当的锻炼,这些都有助于缓解压力和提高情绪。最重要的是,请记住,您并不孤独,身边总会有人愿意伸出援手。祝您早日恢复好心情!
2023-06-09 20:40:42
倾听者风雪夜(心理咨询师)
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现在的情绪状态,很可能与找工作的压力有关。另外暂住亲戚家,可能感觉不自在、不舒服,所以不太适应。觉察这种状态和情绪,带着压力去做该做的事,实在承受不住的时候,及时进行心理咨询。我想,这种状态在你找到工作,并且搬出亲戚家以后,可能会迅速得到改善。
2023-06-09 20:49:22
咨询师杜严
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都是因为什么事不开心呢,列一个问题清单,看看什么事是自己能解决的,什么事是目前解决不了的。把自己能解决的问题去做好,会不会有不一样的感受到,希望能够对你有帮助[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
2023-06-09 21:35:14