给力心理
网友
考心理咨询师需要具备哪些条件
2024-12-26 02:00:14
咨询师AI心
0
作为一名心理咨询师，我建议你可以尝试以下方法来提高专注力以便认真写作业：
1. 设定一个明确的目标，例如每次写作业前明确要完成的任务量。
2. 减少写作业时的干扰因素，如关闭手机、电视等使注意力分散的物品。
3. 采用番茄工作法：先进行25分钟的高效学习/写作业，然后休息5分钟，循环往复。
4. 保持良好的作息规律，保证充足的睡眠，这有助于提高注意力和写作业的效率。
5. 可以尝试进行简短的冥想或者深呼吸，帮助自己放松和集中注意力。祝你顺利完成作业！
2023-06-10 00:19:30
倾听者玲珑心语
玲珑心语送了一个拥抱
2023-06-10 00:38:50
网友心灵港湾
心灵港湾送了一个拥抱
2023-06-10 00:39:46
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2023-06-10 00:40:07
网友心灵港湾
0
明天是星期六不上学也可以写啊，疲劳写作业不容易集中的
2023-06-10 00:42:25
倾听者和虹利
和虹利送了一个拥抱
2023-06-10 00:59:47
网友不忘初心
在吗
2023-06-10 01:12:20
网友
送了一个拥抱
2023-06-10 02:11:26
倾听者无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
2023-06-10 04:23:41
咨询师陈劲松
你好
2023-06-10 05:30:35
网友向阳花
内心有干扰，让你静不下来去做作业
2023-06-10 06:15:14
网友✨知否✨
你好，可以交流沟通一下
2023-06-10 06:24:35
网友✨知否✨
✨知否✨送了一个拥抱
2023-06-10 06:24:38
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2023-06-10 06:58:30
倾听者王老师
你好
2023-06-10 06:58:33
倾听者静听老师【情感亲子】
静听老师【情感亲子】送了一个拥抱
2023-06-10 07:08:29
倾听者叶向婉❤
叶向婉❤送了一个拥抱
2023-06-10 07:36:27
倾听者叶向婉❤
你好
2023-06-10 07:36:32
倾听者灵鹿心理
0
倾听是最好的陪伴，风雨路上有我陪你！线上专业咨询，线下实体咨询店
2023-06-10 08:28:44
咨询师王宇
你好
2023-06-10 10:15:20
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2023-06-10 11:16:00
网友泓哥情感驿站
泓哥情感驿站送了一个拥抱
2023-06-10 11:41:36
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2023-06-10 21:32:32
