给力心理
男,19岁,怎么改掉高敏感和洁癖的臭毛病?我苦不堪言，但不知道怎么改
23个拥抱
37条评论
388次阅读
网友
海南明心心理咨询
2024-11-19 13:58:37
咨询师陈劲松
你好
2023-06-27 14:59:16
咨询师AI心
0
您好，我是一位心理咨询师。关于您提到的高敏感和洁癖问题，我建议您尝试以下方法：1. 改变思维方式：学会接纳自己的不完美，认识到每个人都有缺点。2. 分级处理：对于高敏感和洁癖引发的困扰，您可以尝试将问题分为轻、中、重三级，根据重要性来调整应对方式。3. 尝试逐渐面对：选择一个不太敏感的方面，让自己逐渐适应和面对，然后逐步扩大接受范围。4. 寻求专业帮助：可以考虑咨询专业的心理医生或心理咨询师，他们会为您提供更具体的指导和建议。希望这些建议对您有所帮助，同时请记住，改变一个人的习惯是需要时间和耐心的，祝您早日克服困境！
2023-06-27 14:59:44
我知道任何毛病都能改，但是不知道途径
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2023-06-27 15:04:29
网友初心-情感
需要帮助吗
2023-06-27 15:10:22
网友初心-情感
先去理解你的这些特点，是更容易转化的
2023-06-27 15:10:55
倾听者一见如故
只能一点一点改
2023-06-27 15:21:58
我该怎么改呢?
咨询师胡维静
你好
2023-06-27 15:24:14
咨询师胡维静
如果需要帮助，可以和我来聊聊
2023-06-27 15:24:33
倾听者心灵驿站
心灵驿站送了一个拥抱
2023-06-27 15:26:44
倾听者灵鹿心理
0
倾听是最好的陪伴，风雨路上有我陪你！\\n\\n\\n\\\\n\\\\n线上专业咨询，线下实体咨询店
2023-06-27 15:35:21
倾听者灵鹿心理
倾听是最好的陪伴，风雨路上有我陪你！
2023-06-27 15:35:53
网友天心分析
0
有心事可以和我聊聊，我愿做你信赖的倾听者帮你解忧❤️
2023-06-27 15:36:59
网友✨知否✨
你好，可以交流沟通一下
2023-06-27 15:43:48
网友✨知否✨
✨知否✨送了一个拥抱
2023-06-27 15:43:51
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2023-06-27 15:51:55
咨询师谢利娜
0
改掉不如接纳，接纳它，理解它背后的原因，才能更有助于提升面对解决问题的能力，希望可以帮到你。
2023-06-27 15:57:31
倾听者曾富
首先你得接受自己的这样的行为，慢慢来。
2023-06-27 15:58:06
倾听者卓灵心理
卓灵心理送了一个拥抱
2023-06-27 16:16:40
倾听者晓静心理
晓静心理送了一个拥抱
2023-06-27 16:18:23
倾听者卓灵心理
0
你尝试过用什么办法了改变吗？我们讨论一下
2023-06-27 16:19:08
倾听者瑚玥
0
非常理解你的感受，你迫切想改掉洁癖，因为对你的生活造成了困扰，造成洁癖的原因是遗传因素还是后天因素？改掉洁癖是个过程，急不来，可以采用几种方法慢慢调整，方便时可以私聊，我们沟通下[爱心]
2023-06-27 16:21:28
倾听者无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
2023-06-27 16:22:49
咨询师常英
最近有让人焦虑的事情困扰你吗
2023-06-27 16:29:05
咨询师杜严
杜严送了一个拥抱
2023-06-27 16:40:58
网友lh心理咨询师
0
您好！能感受到您现在痛苦！那是从什么时候开始有高敏和洁癖的呢
2023-06-27 16:57:08
网友
送了一个拥抱
2023-06-27 17:01:04
倾听者解忧心理
你好
2023-06-27 17:09:19
倾听者文学家
文学家送了一个拥抱
2023-06-27 17:11:58
倾听者文学家
0
你对什么东西敏感，洁癖又到了什么程度。遇到了你敏感的东西，你会如何？还有洁癖会如何？具体问题需要具体分析的
2023-06-27 17:13:44
网友心灵驿站
心灵驿站送了一个拥抱
2023-06-27 17:47:17
网友谦谦的小迷妹
谦谦的小迷妹送了一个拥抱
2023-06-27 18:16:29
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2023-06-27 18:49:30
倾听者王老师
你好
2023-06-27 18:49:35
咨询师辛海军
您好
2023-06-27 19:10:11
咨询师历博博
历博博送了一个拥抱
2023-06-27 19:21:36
倾听者渡心情感
渡心情感送了一个拥抱
2023-06-27 20:02:17
咨询师徐惠泉
徐惠泉送了一个拥抱
2023-06-27 20:25:55
网友
程度怎么样
2023-06-27 22:04:46
网友
比如举个例子
2023-06-27 22:05:01
咨询师董晶
董晶送了一个拥抱
2023-06-27 22:41:08
咨询师董晶
0
建议做做咨询，在论坛上发贴，描述的不够详细，而且大家都是通过非常有限的信息给出的建议，不容易实施。
2023-06-27 22:48:08
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2023-06-28 06:12:32
咨询师王群
0
先要找到你的高敏感和洁癖的成因就知道怎么改
2023-06-28 06:22:50
咨询师王群
王群送了一个拥抱
2023-06-28 06:22:54
网友张宸【婚恋情感】
张宸【婚恋情感】送了一个拥抱
2023-06-28 09:10:44
咨询师王宇
你好
2023-06-28 23:24:31
我以前好像就有
严重是从精神病(已确诊)复发开始
2021年
当时是精分，怀疑大脑被特殊能量干扰
后来变得特别神经过敏
一点小事都考虑个不停，没法停下来
网友梦风～
0
我也是高敏感，确诊说是抑郁症，在坚持服药，同时多听音乐，也在学习心理学疗愈自己。
2023-07-06 23:46:29
网友梦风～
梦风～送了一个拥抱
2023-07-06 23:48:03
倾听者骆亚丽
骆亚丽送了一个拥抱
2023-07-07 04:26:00
倾听者骆亚丽
我在，可以聊聊你的担忧
2023-07-07 04:26:06
网友雲月二六
在吗？
2023-08-06 23:55:07
网友雲月二六
可以去医院看看
2023-08-06 23:55:13
网友ALL IN
ALL IN送了一个拥抱
2023-10-02 16:24:19
