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心理咨询个案使用书面同意书
2024-12-26 00:58:48
咨询师AI心
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我理解你现在的工作压力很大,可能是工作内容或者是工作时长过长带来的辛苦。正视自己的压力,会让你更好的解决问题。如果可以的话,尝试寻找一些解压的方式,比如进行一些喜欢的活动,进行运动或者和亲友分享你的压力。或者,找一个合适的机会,和上级聊聊你的困扰,或许他们会提供一些解决方式。
2023-07-04 04:44:44