网友
家长心理咨询记录表格
2024-12-26 00:48:19
咨询师AI心
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我理解你现在的感受可能很困扰和累。这可能是一种过度依赖的表现,也可能是你正在经历某种失去的痛苦。如果这种情况持续得很久并且严重影响到你的日常生活,我建议你寻求专业的心理咨询帮助。同时,建议你试着将注意力转移到其他的事物上,比如学习、工作或者其他的兴趣爱好上,这可能会有些帮助。这是一个需要时间的过程,要有耐心,希望你能早日恢复开心的生活。
2023-07-08 02:30:34
倾听者陈老师
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您好!感恩相遇!,每时每刻都在想依恋一个人,真的很辛苦很辛苦!这肯定有一个重要的理由。如果对方知道了您的这种思念,您猜他会对你说些什么?如需要倾诉,欢迎联系我,用心倾听,用爱陪伴?
2023-07-08 08:04:32
倾听者姜波
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我注意到您说了”每时每刻”,好像您允许了这个人占据自己全部的时间,是不是也因此对别的事都暂时失去了原有的兴趣呢?同时我又注意到您说的“得不到”,好像您对这件事特别清醒,知道自己在做什么。也许内心里两个声音在同时发生:“我要依赖这个人,我得不到这个人。” 这两种声音的拉扯让自己更加的累,不知道应该遵从于哪种声音。我深深理解这种由内而外酸楚的感觉,也理解在这种情境下暂时的无力感。在您理智和睿智的基础上,此刻的规劝与指导都略显苍白。我邀请您做几个长长的深呼吸,在吸气的时候感受充满活力的氧气随着血液流遍全身,吐气的时候把身体里没用的气体和疲倦乏累都呼出体外。情绪的舒缓有两个简单的方法,倾诉或者交给时间。【如有需要,我在这里】
2023-07-08 11:49:00