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20725819

1 488天前在线

2023-07-17 17:03:59

抱抱TA 回复

女,18岁,早上到上午睡了十几分钟做了噩梦和梦中梦下午睡了一个小时依然是噩梦和梦中梦这是怎么回事

37个拥抱 43条评论 830次阅读赏5 元

网友

心理咨询师三级考试真伪

2024-11-19 14:42:50

咨询师AI心

2 你好，这可能是因为你的压力过大或者睡眠质量不好导致的。过多的压力和焦虑会导致睡眠质量下降，进而梦多、做噩梦。如果你的生活压力增大，建议你找人倾诉并寻找舒压的方式。至于睡眠质量问题，你需要保持良好的作息以及饮食能习，晚上睡觉前不要玩手机或者购物，使大脑进入放松状态容易入睡。如果问题持续存在，可能需要寻求专业的心理咨询师或医生的帮助来解决。

2023-07-17 17:04:23

咨询师陈劲松

你好

2023-07-17 17:04:34

倾听者和虹利

和虹利送了一个拥抱

2023-07-17 17:17:27

倾听者心声

心声送了一个拥抱

2023-07-17 17:23:37

网友彼海

请问是重复的梦境吗？

2023-07-17 17:25:47

网友李老师

0 生活正常心态正常，该干吗干吗，就没那么多复杂问题

2023-07-17 17:29:16

网友安卓宝贝

你心里有冲突吧？

2023-07-17 17:32:24

不知道有没有冲突所以来问问

倾听者倾听心灵

倾听心灵送了一个拥抱

2023-07-17 17:34:14

倾听者好心情

0 您好，你的描述属于睡眠质量不高，失眠多梦和身体机能反应，和最近焦虑压抑情绪有关，具体可找聊聊，具体分析探讨下，失眠多梦睡眠质量不高，可调节改进，睡眠长期影响身心健康，治疗方案很多

2023-07-17 17:35:21

咨询师谢利娜

0 睡眠反馈的是机体的情绪状态，好的睡眠伴随的是放松的情绪状态，反之，情绪处于紧张，焦虑，状态，关注识别情绪背后的原因，才能更有助于调整睡眠，希望可以帮到你。

2023-07-17 17:58:00

倾听者晶晶愈坊

0 这情况下，您的感受是什么，难过，孤独，沮丧，还是什么？

2023-07-17 18:02:05

我的感受是害怕难过孤独沮丧烦躁

网友初心-情感

可以帮你解梦

2023-07-17 18:03:03

网友初心-情感

初心-情感送了一个拥抱

2023-07-17 18:03:11

倾听者王老师

王老师送了一个拥抱

2023-07-17 18:06:08

倾听者王老师

你好，如需帮助，我们预约时间详细沟通

2023-07-17 18:06:14

倾听者无忧心语

无忧心语送了一个拥抱

2023-07-17 20:04:04

倾听者心诺(专业倾听)

心诺(专业倾听)送了一个拥抱

2023-07-17 20:25:00

倾听者心诺(专业倾听)

0 梦在呈现生活中的一些东西，当感觉害怕、孤独、沮丧、和烦躁时需要详细的叙说才能分析出是什么原因，如果有需要可以私聊

2023-07-17 20:27:04

倾听者灵鹿心理

倾听是最好的陪伴，风雨路上有我陪你！

2023-07-17 20:40:29

倾听者大斌心理

你太焦虑了最近压力有点大没事

2023-07-17 20:40:30

网友秋语

秋语送了一个拥抱

2023-07-17 20:45:01

咨询师辛海军

你好

2023-07-17 20:46:26

网友心灵港湾

心灵港湾送了一个拥抱

2023-07-17 22:20:23

网友张宸【婚恋情感】

张宸【婚恋情感】送了一个拥抱

2023-07-18 00:07:52

网友莫

莫送了一个拥抱

2023-07-18 00:59:09

咨询师王宇

你好

2023-07-18 07:55:21

倾听者情山

临睡前你经历了什么？

2023-07-18 12:23:35

网友

那个

2023-07-18 18:07:56

倾听者好心情

好心情送了一个拥抱

2023-07-19 06:28:42

咨询师胡维静

0 你好，最近是发生了什么事情吗？一般做梦都是由于最近压力比较大造成的，也可以和我一起来探索一下你在梦里都梦见了什么？发生了什么事情？通过梦里的故事帮你分析一下，找到问题的根源。

2023-07-19 09:28:33

咨询师胡维静

胡维静送了一个拥抱

2023-07-19 09:29:02

倾听者语过天晴

语过天晴送了一个拥抱

2023-07-19 21:52:35

倾听者晶晶愈坊

梦是潜意识的表现，最近压力大吗紧张吗

2023-07-21 09:20:00

网友

送了一个拥抱

2023-07-21 15:59:54

网友星期五

星期五送了一个拥抱

2023-07-21 16:29:27

网友星期五

0 我也是但是我的主治医师告诉我这是感觉太累了要适当的休息还有你最近可能遇到什么类似噩梦里的情景的事要调节

2023-07-21 16:31:13

网友

送了一个拥抱

2023-07-22 12:57:19

网友Disguiser

D****r送了一个拥抱

2023-07-23 00:00:57

倾听者心语（情感，婚姻）

0 你是有什么事情让你觉得很焦虑。来和我聊一下，帮你走出焦虑。

2023-07-23 16:07:45

网友黑色小鸭ovo

你好

2023-07-23 18:23:01

网友黑色小鸭ovo

黑色小鸭ovo送了一个拥抱

2023-07-23 18:23:07

网友YIXIN

你好

2023-07-24 18:08:32

网友向内生长

0 你好，倾诉是一件重要的事情，无论你只是想被倾听、被理解，还是想听到我都建议，都可以立即开始。我愿意倾听你的故事。

2023-07-26 12:16:54

倾听者梁素素

梁素素送了一个拥抱

2023-07-28 21:06:15

倾听者山东心莲心理咨询师

山东心莲心理咨询师送了一个拥抱

2023-07-30 20:39:58

倾听者山东心莲心理咨询师

0 有些类似的梦老是出现，或许是想告诉你什么[抱抱]

2023-07-30 20:40:44

倾听者遇见最美的你

0 一句话叫做，所谓梦境是你现实的写照。经历了什么应急事件吗？怕难过，孤独，烦躁。或许这个事件过后，你就脱离出来了

2023-07-30 23:53:16

网友。

我也经常做梦中梦，想醒却醒不来

2023-08-01 19:08:13

网友。

。送了一个拥抱

2023-08-01 19:08:19

网友暖暖

暖暖送了一个拥抱

2023-08-02 17:19:01

网友暖暖

最近有什么事情困扰到你了吗？

2023-08-02 17:19:15

网友·-··-·- -·-··

是不是最近压力太大了

2023-08-04 22:23:55

网友倾听心灵

0 看到你梦的描述，我可以感受到你期待一个人给你带来正能量和温暖，让你走出阴影，重拾信心。同时，也能感受到你现在偶尔的焦虑和抑郁情绪绪，让你感到困扰和无助。但是请相信，这种情绪是可以被克服和缓解的。你可以尝试寻找专业的心理支持和帮助，也可以通过运动、音乐、阅读等方式来缓解压力和情绪。总之我想告诉你，每个人都是独一无二的，也都有自己的价值和特点。无论你现在的处境如何，都不要放弃对自己的信心和希望，相信自己能够克服困难，迎接更好的未来。[可爱]

2023-08-05 23:55:57

倾听者子乔倾听解读

是神经衰弱，

2023-08-07 20:40:51

倾听者佳喵

佳喵送了一个拥抱

2023-08-08 12:56:23

网友不动如山

不动如山送了一个拥抱

2023-08-09 09:32:55

倾听者一缕阳光

0 俗话说，日有所思夜有所梦，是不是有身心事？想的太多了？

2023-08-09 19:47:32

网友

送了一个拥抱

2023-08-14 03:06:02

网友

送了一个拥抱

2023-08-15 10:56:04

倾听者舒心（情绪解决专家）

0 做噩梦有可能是表达心理冲突过大的原因，比如做鬼的梦，其实这个鬼是你自己的攻击性的压抑造成的。梦具有象征性。如果你需要做分析的话，可以与我联系

2023-08-18 13:20:01

倾听者领域

出去跑跑步，运动一下

2023-08-19 11:20:29

倾听者高兴

高兴送了一个拥抱

2023-08-28 10:56:56

倾听者高兴

你好！可以连线和我聊聊吧

2023-08-28 10:57:32

倾听者novus

0 相信自由意志，兼职解梦，希望能帮助到您，祝您好运。

2023-08-31 22:00:16

咨询师陈伟

0 这种情况可能有多种原因，以下是一些可能的解释：1. 压力和焦虑：如果你最近遇到了某些压力大或者感到焦虑的事情，这些情绪可能会影响你的睡眠，导致噩梦和梦中梦的出现。2. 睡眠障碍：某些睡眠障碍，例如呼吸暂停、多梦等，也可能导致噩梦和梦中梦的出现。3. 过度疲劳：如果你前一天过度疲劳，可能会导致睡眠质量下降，从而出现噩梦和梦中梦。4. 药物或饮料：某些药物或饮料，例如兴奋剂、咖啡因等，可能会影响你的睡眠质量，导致噩梦和梦中梦的出现。5. 日常生活习惯：如果你最近改变了日常生活习惯，例如改变了睡眠时间或环境，可能会导致睡眠质量下降，从而出现噩梦和梦中梦。如果你经常出现这种情况，建议你尝试改变自己的生活习惯，减轻压力和焦虑，避免过度疲劳，并注意饮食和运动等方面。如果问题持续存在，建议咨询医生或睡眠专家进行进一步检查和治疗。

2023-09-01 23:09:54