给力心理
男,16岁,现在高二开学了，学校进行了分班，曾经跟我关系很好的一个同学不在一个班了，他是个男同学，现在就是整个人很难受，分完班以后就是天天想着他，虽然有的时候我会自我安慰自己，就是自己对自己说，学生要以学习为主，但还是会不由自主的去想，这种情况该咋办，感觉影响到我学习了，甚至连睡觉都会去想，老师能开导我一下吗，有的时候还怕我们之间的友谊会变淡，症状有点像精神内耗，有的时候下课想去他的班级找他不敢去他班级找。
15个拥抱
19条评论
332次阅读
网友
心理咨询师二级是高级职称吗
2024-10-02 12:24:48
网友渡
0
好朋友不会因为距离而分开的。课余时间还是可以一起玩的啊
2023-09-02 09:49:17
咨询师龙凤
你好
2023-09-02 09:52:37
咨询师龙凤
这个同学对你来说是如此的重要
2023-09-02 09:53:10
倾听者安宁
0
1，距离分不开真朋友2，人的一生很长，不止一个朋友3，要学会面对分离，未来就是和亲人朋友分别在重逢的一个循环
2023-09-02 09:53:39
倾听者novus
0
大胆去找他，不要总担心一些莫须有的事情。
2023-09-02 09:59:59
倾听者梧桐树
梧桐树送了一个拥抱
2023-09-02 10:03:06
倾听者梧桐树
你好
2023-09-02 10:03:11
咨询师王宇
你好
2023-09-02 10:08:38
网友凌晨一点半
太正常了吧。
2023-09-02 10:12:24
网友凌晨一点半
玩得好的都是这样
2023-09-02 10:12:44
网友紫荷倾听
紫荷倾听送了一个拥抱
2023-09-02 10:16:32
网友紫荷倾听
0
有个谈得来的朋友的确很重要，下课后就去找他说说话吧，不会有什么不好的事情发生，你在担心的是什么？他对你的态度还是其他？
2023-09-02 10:16:58
咨询师陈明
0
您好，面对分离，您内心不舒服，有些分离焦虑是吗？分离，到底是什么，意味着什么能怎样，我们可能需要首先看清它
2023-09-02 10:23:03
分离意味着在新的班级没朋友了
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2023-09-02 10:27:35
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2023-09-02 10:29:26
咨询师李会强
李会强送了一个拥抱
2023-09-02 10:36:01
咨询师李会强
你好
2023-09-02 10:36:35
倾听者舒心（情绪解决专家）
0
建议你可以找一个借口去找你那个同学，就说顺便看看你之类的。还有就是可以在你的新班级里发展新朋友。你建立人际关系的能力越强，你得到的快乐也会越多。
2023-09-02 10:37:59
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2023-09-02 10:47:01
倾听者王老师
你好
2023-09-02 10:47:06
咨询师陈伟
0
首先，我很理解你的感受。分开班后，和好朋友不再在1起可能会让你感到失落和孤独。这是1种很自然的感受，但是我们可以通过1些方法来处理这种情况，让自己更好地适应新环境，同时保持与好朋友的友谊。首先，你可以尝试与这位同学保持联系。尽管你们不在同1个班，但是你们可以在课余时间相约见面或者通过社交媒体保持联系。这样可以让你感觉到你们之间的友谊并没有因为分班而结束。其次，你可以尝试去发现新的人。虽然你和1个同学分开了，但是新的班级中也许会有1些和你志同道合的人，你可以尝试去结交他们。这样可以让你更快地适应新环境，同时也可以扩大你的人际交往圈。另外，你可以尝试将注意力集中在学业上。虽然你可能会感到孤独和失落，但是你可以通过专注于学习来分散注意力。尝试制定1个学习计划，专注于每1门课程，这不仅可以帮助你更好地学习，还可以帮助你减轻焦虑和压力。最后，如果你感到非常不舒服和困扰，你可以寻求老师或家长的帮助和支持。他们可以给你1些建议和指导，帮助你更好地应对这种情况。总之，分班是1种很普遍的情况，我们可以通过1些方法来适应新环境，同时保持与好朋友的友谊。最重要的是要积极面对这种情况，相信自己可以克服困难，适应新环境。
2023-09-02 11:31:29
倾听者金宇【自由心咨】
0
很理解你此刻内心如同失去了一部分自己，充满了孤独和空虚。情感如同一朵凋零的花朵，失去了生机。我是安予博士，国家二级心理咨询师，欢迎和我聊聊！
2023-09-02 11:53:14
网友天心分析
天心分析送了一个拥抱
2023-09-02 12:28:22
倾听者莉娜情感婚恋导师
您好！理解您的这种分离焦虑
2023-09-02 13:08:49
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2023-09-02 13:20:49
倾听者鲲鹏博仁心理咨询
鲲鹏博仁心理咨询送了一个拥抱
2023-09-02 17:43:06
倾听者娟子心理
娟子心理送了一个拥抱
2023-09-02 19:46:24
倾听者玲珑心语
0
曾经形影不离的同学好朋友，一下子分开难受确认很让人无法适应的，这得需要一个过程来适应的，加各种担心的（友情变淡），方便也可以用休息时间大胆的去找他，如果实在难受时，也可以找老师聊聊，我一直在
2023-09-02 20:05:39
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2023-09-02 20:53:41
倾听者无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
2023-09-02 22:07:38
倾听者向阳✨情感疏导
向阳✨情感疏导送了一个拥抱
2023-09-02 22:20:14
倾听者董懂
董懂送了一个拥抱
2023-09-06 00:53:14
咨询师张莉华
张莉华送了一个拥抱
2023-09-06 15:10:56
