给力心理
男,22岁,感觉自己心里非常脆弱，只要有一点让人心里难受的事情就会浑身紧张至发抖，感到恶心想呕吐，不停地想象各种情况，无法入睡，非常恐惧恶劣情况的发生，心情一下就会跌到最低，有时候想让自己平静地离去以获得解脱。
23个拥抱
32条评论
585次阅读
网友
心理咨询师王宇网站
2024-11-19 17:06:53
倾听者爱是阳光
爱是阳光送了一个拥抱
2023-09-04 02:57:24
平常无事的时候就很正常
倾听者爱是阳光
0
你好，帅哥，你这种情况有多长时间了？有没有到正规的医院去看过医生？如果可以，我们聊聊怎么样？?
2023-09-04 02:59:50
但是一旦遇到了令自己苦恼的问题就会陷入紧张和不停地想象中
之前有去过医院开了一些药
主要是最近发生的事又另我陷入了这种状态
现在感觉很疲惫但又无法入睡
倾听者爱是阳光
0
有些恐惧，也有些强迫，吃过药之后效果怎么样？
2023-09-04 03:04:17
今年年初自己唯一的朋友变成了同性恋，而我对同性恋又持有一个不是很认可的态度，现在我不知道怎么再像原来一样面对这个朋友
最近我又发现自己的父亲在微信上与同小区的邻居出轨
但我不能告诉我的母亲，他有严重的心脏病，这样的消息会让她备受打击
我现在无法调控自己的情绪了
倾听者爱是阳光
0
我们能否连麦语音来交流一下你现在这个情况呢？
2023-09-04 03:06:12
不好意思老师我这边不方便连麦
感谢您的倾听
倾听者爱是阳光
1
没关系，你目前如果实在无法调控自己的情绪，最好还是到医院里面看医生，看是否需要继续服药。朋友的事，他既然现在有同性恋的倾向，你也无法改变，只能去接受，你觉得能继续相处就相处，不要强求自己。父亲出轨的事情你就不要太多的去考虑，你精力有限，承受不了这么多，暂时放一放，先照顾好自己的身体和情绪，同时也照顾好你母亲。[爱心][玫瑰]
2023-09-04 03:24:47
谢谢老师
咨询师王旭东
您好
2023-09-04 03:29:40
倾听者无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
2023-09-04 03:41:42
倾听者高兴
你好！可以连麦来和我聊聊吧
2023-09-04 04:20:13
倾听者高兴
高兴送了一个拥抱
2023-09-04 04:20:33
咨询师辛海军
你好
2023-09-04 04:48:37
倾听者曾富
曾富送了一个拥抱
2023-09-04 05:11:22
倾听者娟子心理
娟子心理送了一个拥抱
2023-09-04 05:23:54
倾听者娟子心理
0
理解你的心情心情[握手]遇到问题能来这里诉说就是你的聪明
2023-09-04 05:27:13
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2023-09-04 06:42:26
咨询师王宇
你好
2023-09-04 07:08:37
网友天心分析
天心分析送了一个拥抱
2023-09-04 07:52:52
倾听者晓静心理
晓静心理送了一个拥抱
2023-09-04 08:17:05
咨询师胡维静
你好
2023-09-04 08:32:19
倾听者金宇【自由心咨】
金宇【自由心咨】送了一个拥抱
2023-09-04 08:38:43
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2023-09-04 08:42:17
倾听者王老师
0
你好，如有需要帮助，我们预约时间详细沟通
2023-09-04 08:42:23
倾听者金宇【自由心咨】
0
碰到这样的情况，让你很烦恼吧？您好，我是金宇博士，国家二级心理咨询师，个案丰富，为你提供安全私密的咨询环境，给你找到问题的解决方案，缓解你的焦虑！
2023-09-04 08:50:52
倾听者鲲鹏博仁心理咨询
鲲鹏博仁心理咨询送了一个拥抱
2023-09-04 10:48:18
倾听者漠嫣·心理疗愈师
1
你的共情能力较强，同理心感受较明显。这样的倾诉很难让你找到平衡状态提升平衡能力，需要增加自己的力量感和建立边界感，是保护自己，也是尊重他人！可以先尝试冥想试试，难以改善的话约老师倾诉提升认知框架，要记住，家人身体不好，你对他们而言也很重要‼️请照顾好自己
2023-09-04 11:05:41
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2023-09-04 11:13:19
倾听者蓝水晶
蓝水晶送了一个拥抱
2023-09-04 11:15:09
倾听者蓝水晶
你好
2023-09-04 11:16:55
咨询师陈伟
0
非常感谢您的分享。我可以理解您所描述的感受，并且愿意为您提供帮助和支持。首先，我想强调的是，您的情况并不是您个人的问题，而是许多人都会经历的一种情感反应。然而，如果这些感受已经严重影响到您的日常生活和工作，那么就需要寻求专业的帮助。作为一位心理咨询师，我可以为您提供一些建议和帮助，以帮助您处理这些感受。首先，您可以尝试放松身心，例如通过深呼吸、冥想、瑜伽等方式来缓解紧张情绪。其次，您可以尝试与亲朋好友交流，分享您的感受和想法，这有助于减轻内心的压力和焦虑。此外，定期参加体育活动或放松身心的活动也有助于缓解紧张情绪。如果这些方法无法缓解您的感受，或者您感到情况越来越严重，建议您寻求专业的心理治疗。心理治疗师可以帮助您了解自己的情绪，并提供有效的应对策略。同时，通过与治疗师的交流和沟通，您可以更好地理解自己的内心需求和想法，从而更好地处理各种情绪问题。最后，我想强调的是，您并不孤单，也无需独自面对这些问题。有很多人都经历过类似的感受，并且通过寻求帮助和支持走出了困境。如果您需要任何帮助或支持，请随时与我联系。
2023-09-04 11:30:32
倾听者海灵倾听
海灵倾听送了一个拥抱
2023-09-04 11:40:27
倾听者豆豆心理
豆豆心理送了一个拥抱
2023-09-04 11:56:27
网友向着地狱前进！前进！
你对这件事的认识层不够
2023-09-04 12:27:42
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2023-09-04 14:14:20
倾听者国优律师
0
欢迎和我聊聊，我是张律师，律师+心理咨询师，从法律和心理两个纬度帮助您答疑解惑，为你找到解决方案，缓解你的焦虑！
2023-09-04 18:40:15
倾听者novus
困在想法和情绪里走不出来？
2023-09-04 19:19:30
倾听者沐阳
沐阳送了一个拥抱
2023-09-04 19:41:09
网友秀丽心晴
秀丽心晴送了一个拥抱
2023-09-05 13:14:32
倾听者会飞的鱼
会飞的鱼送了一个拥抱
2023-09-05 17:19:33
倾听者董懂
董懂送了一个拥抱
2023-09-06 00:50:51
咨询师张莉华
张莉华送了一个拥抱
2023-09-06 13:27:36
倾听者苏苏
苏苏送了一个拥抱
2023-09-07 14:19:38
倾听者苏苏
价值感力量感太弱
2023-09-07 14:19:59
倾听者明成
0
是成长经历形成的一些潜意识中有恐惧感，缺乏归属感安全感认同感，有些自卑感等等。这个可以用动力疗法(含催眠)、叙事疗法、认知疗法，完形疗法或者是综合疗法加以改善，可以助您提升认知，规划未来，提升经营人生的能力，提升创造幸福和把握幸福的能力
2023-09-09 13:40:51
网友ALL IN
ALL IN送了一个拥抱
2023-10-01 15:38:17
