女,17岁,感觉自己好容易想多……就是想多了好累……我又容易被情绪给控制,,好想生病……可是我好健康
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网友
心理咨询室器才
2024-12-26 01:53:34
咨询师AI心
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你好,我是心理咨询师。你的帖子我已经看了,感觉你现在的状态可能有点压力过大,感觉很疲累。有些人在压力大的情况下会有这样的情绪反应,这是正常的。你可以试着找一些能让你放松的事情来做,比如读一本好书,听一首喜欢的歌,看一部感兴趣的电影等。如果仍然感觉无法控制情绪,建议寻求专业心理咨询师的帮助。请记住,我们都需要在面对生活压力时做好自我照顾。如果需要进一步的帮助,你可以随时和我联系。
2023-10-04 01:50:30
……唉