男,32岁,➕我现在很想行动解决以下的全部问题,但心里现在非常矛盾和上火,我现在不知道怎么办了,,,➕现在问题有,,①失业一年半多,②欠父母九千八多,③总欠花呗379.53,④总欠借呗2010.40,➕总欠全部贷款2389.93,,①快33岁没技术没结婚没女朋友没工作卡里一块钱没有,②不知道选择什么行业技术做(很慌乱现在不知道往里行动),,,,➕针对全部贷款2389.93我想到两个方案,,➕方案一、找个日结一天200的,依次花呗干两天还清379.53、借呗三笔410.08、363.65、1245.67依次干两天、两天、六天日结进行还清全部贷款!➕总需要12天还清全部贷款,,➕方案二、找工作18天辞职,还清全部贷款有余钱在摸索下一步,,➕我有几个心里路障,,➕方案一,,①我干日结62次里面,被一劳务说上次被一个厂开除、被一同干日结说我脑子不好、被一大姐骂一晚、被一厂长屌不让做日结、被一组长老头因码垛反一次骂我脑子不好、被一班长因我等岗位我说不做了,他说我以后不要来了我不想看到你,,②我与我爸这边,大姑他儿子我发微信给他说你妈妈又瘦了,你要加油哦,他儿子说管你什么事呢,你见到我妈现实中也就喊一声,不管不顾的微信就可以解了,你又能解决怎么呢,,➕我删掉拉黑他了,我只知道他现在在我附近的厂上班,我也不知道在哪个厂上班,万一我找厂全职或者日结碰到了他上班的厂怎么办,就觉得要躲他远远的➕比如他在附近的厂上班,我就不去附近厂上班找工作了!,,,➕方案二,,①找厂上班还是去哪里我真不知道选择什么行业技术做,,,②快两月仓管数错开除➕快半月普工操作工辞职劝退➕五天拖欠吵架辞职➕三个月多保险辞职➕一年半多销售和八年跟车送货辞职➕半月游戏代练电话客服辞职劝退➕快两月保安被人打小报告人事要求离职报告我辞职➕七天包装我辞职,,➕一方面是过去日结阴影总被那几个人骂说➕一方面十二份全职总是感到挫败➕兼职几十次➕所以现在没有任何信心不敢行动很自卑胆怯怯懦胆小,,,,➕总见父母对父母内愧疚的地方,,①没打过一次父母几万每年,②亲叔公司上班给八年五百每个月工资,一年半多一千每个月工资,总月底欠花呗偷拿父母婶数次成了习惯,③快33岁了,没结婚没工作没女朋友卡里一块钱都没有,因为我的没结婚父母包亲戚红包越来越多只进不出,,,➕好像全部是过去挫败阴影导致现在的心境下滑期,什么也不敢做,,➕全部是经济问题!所有的问题!,
6个拥抱
11条评论
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网友
沈阳心理咨询都到沈医
2024-11-19 14:48:56
@暖心静姐 比如说?
网友The Raven
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说1些我个人的看法,可能会有不符合你利益与实际情况的地方,但你可以作为参考来看看,说定对你有所启发与帮助。这里没有人能直接改变另1个人,让对方瞬间脱离困境与苦难,唯1能做的就是帮助他们自我觉醒,自己找到拯救自己的方法。我看了1些你的发帖与留言,觉得你目前最大的困境不是负债,而是你自身的焦虑。你的人际关系,你的负债,或是工作的不顺心与生活的不如意,都是引发你焦虑的诱因,而不是必然。你的思维习惯与行为模式才是导致你焦虑的根本。这里我要强调1下,我并不认为你目前的焦虑与痛苦是错误的,相反我认为你拥有着十分优秀强大的生存本能,它可以帮助你在更加极端恶劣危险的环境中觉察潜在的危险,以便自身生存繁衍。但在当今社会,我们也必须承认,这种强大的生存本能,有时也会给你带来1些阻碍与麻烦,让你无法以更积极的状态去解决生活中各种各样的矛盾与冲突。虽然我们每个人都向往快乐与幸福,但很不幸的是,我们的基因从来就没有想过让我们成为1个快乐幸福的人,而只是希望我们可以生存与繁衍。所以我们的本能之1就是不断察觉生活中各种负面的信息,这些负面信息主要包括对我们有敌意,可能会伤害到我们的事物。不断推积成山的负面信息,会转化为没有边际的压力大海,如果不能及时解决与正确面对,就会使我们疲惫不堪,整天活在担忧与烦躁之中,甚至可能会影响你身体上的健康,让你感到疲惫、疼痛、迟钝等等。你当下所承受的痛苦与孤独,是他人无法感同身受的,但我知道你是1位勇士,因为仅仅是经历你的日常生活,也必然需要极大的决心与勇气,那同样也是1种力量。我相信你选择心理咨询这样1个平台来发帖,实际就是1种自我求救的信号,你的直觉告诉你,你需要着哪1方面的帮助。所以,不妨在这里多参考1下别人对你真诚的建议,寻找其中对你有利的方法进行尝试。被生活折磨的你,又有什么可惧怕的,倒不如放开你的豪情,去试试看,突破自己的茧蛹,开展新的天地。这里我可以介绍你1些简单的方法,你如果有兴趣可以尝试1下。1.找1个床或沙发、椅子,舒服的坐着或者躺着,腰背挺直,然后轻轻闭上你的双眼,用你的鼻子轻轻慢慢柔软的吸气,感受气流通过鼻子流进胸腔的感觉,然后轻轻慢慢的将气慢慢的吐出,同样感受气流从鼻子流出的感觉。凭你的感觉去持续这样的运动就好,不用计较时间的长短,怎么舒服怎么来,人生如此的辛苦,尽量不要为难自己。2.如果有时间与条件的话,不妨出去散散步。在散步的时候,不必走的太快,看看周围的树与花草,我想你1定没有仔细注意过,其实每1朵花,每1棵树,都是与众不同,它们每1颗都有拥有着独1无2的美。你也1样,你也是独1无2的,身体里必定拥有着超越所有人的某1方面潜力,不要急着否认自己,永远不要去贬低自己,永远不要说伤害自己的话,请善待你自己,爱你自己。散步的时候,还可以尝试感受自己的脚掌与大地的接触,我想你1定没有试着仔细感受自己踩在大地的感受,不如试试看,其实也蛮好玩的。3.最后我要介绍给你1个奇怪的老家伙认识,她的名字叫萨提亚。这个老家伙她居然认为很多人深处迷茫之中,并不知道自己真正想要的是什么。她觉得每个人的精神世界就像冰山1样深不可测。如果你有时会感到孤独,感到迷茫,感到无人可以真正理解你。那你不如网上搜索1下,尝试看看她的冰山理论,看看能不能对你有所启发,或许她帮你更加清醒的察觉自己。只有暴露,才能满足。
2023-11-01 21:38:58