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心理咨询室常用的方法
2024-12-26 02:15:13
咨询师AI心
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亲爱的,你的焦虑和自卑感来自于对自己外貌的不满,但请记住,你的价值远远大于你的外表。好看不好看并不是衡量一个人的全面标准。可能你需要改变对自己的身体形象的看法,试着找出你在其他方面的优点和长处。每个人都有他们的美丽之处,需要的是我们去发现和赞美。如果你的自卑感症状严重影响你的日常生活,建议你寻求专业的心理咨询帮助。
2023-11-06 16:40:03
@魏老师♥ 可我真的觉得我身材好差 还被很多人说过丑
倾听者小雅【心灵守护者】
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每个人身上都有值得别人欣赏的地方,也有不如别人的地方,只是你太关注自认为的缺陷,况且,每个人对丑的看法不一样,所以,你给自己设限了
2023-11-06 17:53:02
倾听者向阳阳
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其实亲,这主要是你认知的问题,如果你认为别人丑,别人就是丑的,这可能并不实际,就像有些家庭主妇骂一些小三是狐狸精,长得……,你也懂,但实际上并不是这样,可能你的认知也有问题哦,你没有发现自己的闪光点哦,不然为什么你也能穿上舞蹈服,有些人还穿不上呢
2023-11-06 18:21:49