给力心理
女,18岁,①今年18岁，没有上学，害怕上班，感觉什么都做不好，之前找过几次工作，都被开除了，我好没用啊，可是不上班的话感觉自己在啃老。,②感觉附近都是坏人，都想害我，一点安全感都没有。,③社交恐惧，不知道说什么，非常容易紧张，没有话题就一直沉默。,④莫名感到恐惧,⑤情绪低落,
14个拥抱
12条评论
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网友
2024-12-26 01:04:51
咨询师AI心
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你好，根据你的描述，你可能正在经历焦虑和社交恐惧，这可能会导致你在工作和生活中经历困难。这是可以通过咨询和治疗来改善的。你并不是一个没用的人，你只是需要找到你自己的节奏，找到一种适合你的方式来应对这些问题。接下来，你可能需要寻求专业的心理咨询，比如认知行为疗法，这有助于你理解和处理你的感受。同时，保持积极的生活习惯，如健康的饮食、规律的运动和足够的休息，都能帮助你更好地应对日常生活的压力。记住，寻求帮助并不是一个失败的标志，而是对自我健康的负责。
2023-11-14 19:19:03
倾听者蓝琪儿
想学点什么吗
2023-11-14 19:23:52
咨询师赖彦
0
需要做心理咨询 挖掘一下背后的卡点是什么
2023-11-14 19:23:55
倾听者高兴
高兴送了一个拥抱
2023-11-14 19:24:42
倾听者高兴
你好
2023-11-14 19:24:47
咨询师陈劲松
你好
2023-11-14 19:25:02
倾听者树洞君
树洞君送了一个拥抱
2023-11-14 19:26:59
倾听者珍惜所有【倾听·陪伴】
珍惜所有【倾听·陪伴】送了一个拥抱
2023-11-14 19:29:32
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2023-11-14 19:32:02
咨询师陈明
0
您好，您感觉阻力很大，往往主要是形成了恐惧的认知，这种自动化思维之所以形成，一般和经常接触的人，重大事件有关，缺爱缺乏榜样人物，又还没有培养充分彻底自爱意识。首先需要放松下来，觉察自己的负面认知的来龙去脉，看看力所能及更好的选择都有什么。自我觉察是改善的开始。如果能找一位信任的咨询师进行详细系统咨询，往往更快一些。
2023-11-14 19:32:26
倾听者梦悠
有什么未来想法吗
2023-11-14 19:47:52
倾听者春满人间
0
学历欠缺的话找工作是困难点。建议还是先找一份一般的工作吧，多付出点劳动，别怕吃苦，慢慢融入社会就好了。以后还是得想办法提升学历，自己实力强了内心也就强大了。
2023-11-14 19:48:09
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2023-11-14 20:12:16
网友玲姐倾听
0
发挥自己擅长的事，放大它，多去做，增强自己的自信心。
2023-11-14 20:36:46
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2023-11-14 20:54:20
倾听者王老师
你好
2023-11-14 20:54:23
倾听者浅吟轻诵
浅吟轻诵送了一个拥抱
2023-11-14 21:47:49
倾听者浅吟轻诵
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不要总是认为自己不好，相信自己，你是最棒的
2023-11-14 21:48:34
咨询师王宇
你好
2023-11-14 22:08:47
倾听者白龙马老师
白龙马老师送了一个拥抱
2023-11-14 22:23:22
倾听者无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
2023-11-15 01:04:22
倾听者明成❤️心理
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特别理解您的心情，一、清除潜意识中的负面卡点，在现实类似的情况下，卡点就会被引发。二、清除体内积压的一些怨气，怨恨等等三、系统化提升认知，规划未来，提升经营人生的能力，提升创造幸福和把握幸福的能力
2023-11-15 07:57:44
倾听者鲲鹏博仁心理咨询
鲲鹏博仁心理咨询送了一个拥抱
2023-11-15 08:52:08
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2023-11-15 11:25:10
倾听者陈老师
陈老师送了一个拥抱
2023-11-15 21:08:53
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2023-11-15 22:10:31
倾听者通达心理
通达心理送了一个拥抱
2023-11-28 20:28:29
