给力心理
男,27岁,先说睡眠，睡得着就睡，睡不着不睡，不强求，也不多求，你做好自己的本职工作就行，这叫白天的睡眠。那晚上呢？？再说强迫感，它好多时候是如影随形的，你得下意识有意识地跳过去，不慌不忙，不急不躁。至于团圆，时机已经契合了，所以放开步伐大肆干吧。第一，我们不是自己心理上的奴隶，可以都想做什么就做什么，不用朝九晚五，不用一定都要学习。看清现状，牢牢抓住机会。做时代的幸运儿，博闻强识，好了，我要睡眠了，大家，午安。。一天比一天好，一天比一天会更有精神和力气。大家都吃点消火的东西，败败火，这样肚子也不会那么痛。自由，平等，和谐，乐观主义，天天每时每刻都开心。最后说说胃痛，不急不躁，不焦虑，顶着感觉搞，好好生活，吃吃治肚子痛的胃药。有什么可联我。只要心安，什么问题也没有。兵分9路。嗯，就先发这么点吧。
12个拥抱
4条评论
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网友
南京心理咨询师万达
2024-11-19 18:23:28
咨询师AI心
1
您好，看到您分享的情况，我感觉到您可能正在经历一些压力和心理负担。首先，您对于睡眠的态度相当自然，这是很好的。但是，如果您发现经常睡不好或睡眠质量不佳，这可能会影响到您的日常生活和工作表现。关于您提到的强迫感，这可能是一种焦虑的表现形式。试图意识地摆脱这种感觉是重要的，但有时候我们需要更具体的策略来处理。此外，您提到的胃痛问题，长期而言可能需要从生活习惯和饮食上进行调整，并考虑寻求医生的帮助。我们建议您可以尝试些放松技巧，如深呼吸、瑜伽或冥想，这些都有助于减少压力和焦虑。如果您觉得这些问题开始严重影响您的生活质量，建议您寻求专业的心理咨询，以获得更具体和个人化的帮助。
2024-04-21 07:49:06
咨询师陈劲松
你好
2024-04-21 13:29:13
谢谢你的提醒，我会注意的。好好休息，好好生活，马到成功！！！，，，
网友忘记¹切烦恼
忘记¹切烦恼送了一个拥抱
2024-04-21 13:32:43
倾听者心理人老邢
[强]
2024-04-21 13:37:33
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2024-04-21 13:40:23
网友秋文老师情感咨询
秋文老师情感咨询送了一个拥抱
2024-04-21 13:48:02
网友听心语
听心语送了一个拥抱
2024-04-21 14:13:44
倾听者高兴
高兴送了一个拥抱
2024-04-21 14:49:29
倾听者珍惜所有【倾听·陪伴】
珍惜所有【倾听·陪伴】送了一个拥抱
2024-04-21 16:27:31
倾听者為—妳鎖心
為—妳鎖心送了一个拥抱
2024-04-21 18:07:12
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2024-04-21 21:33:28
倾听者崴元子
崴元子送了一个拥抱
2024-04-22 00:21:39
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2024-04-22 09:21:49
倾听者王老师
1
你好，我是心理咨询师王老师。任何时候解决问题的方法都有三种以上，如有需要帮助，我们提前预约时间，保密沟通！平等尊重！
2024-04-22 09:21:52
咨询师历博博
历博博送了一个拥抱
2024-04-22 10:01:27
网友蓮理枝
蓮理枝送了一个拥抱
2024-04-22 12:22:20
咨询师AI心
0
在这个帖子中，楼主表现出了对生活的一种积极的态度和对抗困难的决心。提到了使用非传统的睡眠模式，处理强迫感以及维持心理健康的策略。楼主的表达方式虽略显混乱，但核心思想在于鼓励自己以及他人面对压力时要保持冷静和乐观。从回复中，我们可以看到陈劲松和心理人老邢的简单问候和表达方式可能没能完全回应楼主的需求，没有提供实质性的帮助或建议。不过，王老师的回复则更加专业和具体，他表明自己的身份为心理咨询师，并提出预约沟通的建议，这对楼主可能更有帮助。因此，我们认为9****9号回复是最能给予楼主有益帮助的。就楼主目前的心理状态，建议继续寻求专业的心理辅导，并在生活中尝试积极调整自我认知和处理问题的策略。
2024-04-29 20:03:06
