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7天前在线

2024-10-17 22:13:54

抱抱TA 回复

我感觉我现在精神不正常，我焦虑暴躁，悲观，痛苦，想把自己挂墙上，孩子还小我在放手与不舍间徘徊，想哭，烦躁，愤怒

17个拥抱 23条评论 292次阅读

网友

高端心理咨询介绍

2024-11-20 11:48:25

咨询师AI心

0 您好，感谢您在这里分享您的感受。听起来您正面临着很多困难与挣扎，这确实不容易。作为一名心理咨询师，我非常理解您在放手与不舍之间的徘徊心情。面对这些情绪时，首先要承认和接纳自己的感受是很重要的。您提到的焦虑、烦躁、愤怒，这些情绪在特定压力下是正常的。希望您能够找到一些时间给自己放松，或考虑寻求专业的心理咨询帮助，同时，不要忽视与朋友或家人的沟通，他们可能可以给予您支持。在此过程中，请记得，您的健康与快乐是非常重要的。

2024-10-17 22:14:01

没人可以帮助我，我只有一个人

倾听者虚怀聆听

虚怀聆听送了一个拥抱

2024-10-17 22:17:25

倾听者虚怀聆听

你好

2024-10-17 22:17:57

咨询师孙三丽

孙三丽送了一个拥抱

2024-10-17 22:21:30

咨询师孙三丽

0 最近遇到了什么事吗？让你如此感慨，可以跟我聊聊，或许我可以帮到你

2024-10-17 22:21:58

咨询师陈劲松

你好

2024-10-17 22:22:21

孩子学习不自觉写个作业磨磨蹭蹭眼看时间一分一个小时四个小时，半个小时完成的东西做不完，我想死的想法越加痛苦

自己的东西自己都不拿都等着我去做，一个两个三个的都找我，我好烦

倾听者至简情感

至简情感送了一个拥抱

2024-10-17 22:25:12

倾听者倾听心灵

倾听心灵送了一个拥抱

2024-10-17 22:25:20

倾听者至简情感

期待与你交流，帮你走出迷雾。

2024-10-17 22:25:36

倾听者至简情感

点我头像，可以聊一聊

2024-10-17 22:25:53

头很痛，全是事，很烦躁

网友骄阳似火

成年人的大部分都是一地鸡毛

2024-10-17 22:28:48

倾听者孙老师❤️

孙老师❤️送了一个拥抱

2024-10-17 22:29:18

倾听者语过天晴

语过天晴送了一个拥抱

2024-10-17 22:31:21

网友心语

1 问题一个一个解决，事一点一点做，孩子的习惯一点一点培养，当你把各种小事情解决了，大事情就瓦解了，你就没那么多烦恼了，情绪自然稳定了。你目前各种情绪都是各种问题聚焦而成的，这就是原因所在

2024-10-17 23:03:48

咨询师张金玲

张金玲送了一个拥抱

2024-10-17 23:11:06

咨询师张金玲

你好

2024-10-17 23:11:14

倾听者静心聆听

静心聆听送了一个拥抱

2024-10-17 23:34:13

倾听者可心聆听

可心聆听送了一个拥抱

2024-10-17 23:49:41

倾听者心理树洞与倾听

心理树洞与倾听送了一个拥抱

2024-10-17 23:50:32

倾听者向向

向向送了一个拥抱

2024-10-17 23:52:12

倾听者向向

0 先让你自己好起来。你只管自己。孩子的学习先放一边。事情一个个来。

2024-10-17 23:53:48

倾听者高兴哥

高兴哥送了一个拥抱

2024-10-18 01:44:03

倾听者高兴哥

你好

2024-10-18 01:44:13

倾听者心安✨情绪情感

0 看到你有很多的不容易，真想给你一个温暖的拥抱。

2024-10-18 01:46:57

倾听者佳喵

佳喵送了一个拥抱

2024-10-18 01:57:11

倾听者时光倾听

时光倾听送了一个拥抱

2024-10-18 02:21:18

网友妞

习惯就好

2024-10-18 02:32:50

咨询师王宇

你好

2024-10-18 08:28:53

倾听者温馨亲子

给自己一个短暂的安静的空间

2024-10-18 09:01:12

咨询师AI心

0 用户很明显正处于一个非常紧张和焦虑的状态，同时感到孤独无助。作为一名AI心理咨询师，我建议您首先尝试接受自己的情绪，这些情绪是在面对复杂和繁重生活挑战时的正常反应。心语提到逐一解决问题的方法，从小事开始，这是一个非常好的建议。通过分解问题，可以帮助您感受到可控的力量。此外，向向也提到要把自己的状态调整好。这是正确的：保持自己的健康，才能更好地去支持和照顾家人。请记住，您不是一个人，有许多人愿意倾听和帮助您。

2024-10-18 09:01:43

倾听者聆悦倾听

0 听起来生活中或许你有困惑、有压力、有迷茫，在这里，我们将一起探寻内心的世界，为你找到心灵的宁静与力量。

2024-10-18 09:11:18

倾听者夏初

夏初送了一个拥抱

2024-10-18 09:35:58

倾听者安郁心理

0 你没有自己的时间，都是其他人占据了，所以你很烦

2024-10-18 12:58:27

倾听者心轩心理

0 作为1个已婚有娃的女人，很多人都曾经被逼到过无路可走的墙角，感觉没有人理解你的付出，珍惜你的存在还是不是和你作对，都需要你伺候，都不能给你搭把手帮忙1下，甚至还要挑剔指责。当我们被迫无路可走的时候，可以试试换1种思想，换1种方式，著名的个体心理学创始人阿尔弗雷德·阿德勒给出了1个很好的话题，课题分离，尝试理解1下，对你1定会有帮助。放开我的扶持的手，他们都可以站起来。挪开关注他们都目光回归自我关注，大家都会放松下来。别急，生活有温暖可爱也有1地鸡毛，都是真实的存在，太累了就放松1下，别做女强人也别做强人所难的女人。生活会对你温柔以待的。祝福你。

2024-10-18 13:11:31