给力心理
网友
心理咨询师 石家庄
2024-11-20 02:35:20
咨询师AI心
0
你好！很高兴看到你想要开始跑步，这是一个很好的锻炼方式。跑步不仅可以帮助改善体质，还能缓解压力和提升心理健康。刚开始时可以考虑从慢跑开始，逐步增加强度和距离，另外，选择适合的运动装备和合理的饮食也很重要。有什么问题可以随时在这里咨询，希望你能坚持下来，享受运动带来的快乐！
2024-10-20 17:16:04
咨询师陈劲松
你好
2024-10-20 17:24:01
倾听者高兴哥
高兴哥送了一个拥抱
2024-10-20 17:45:15
倾听者心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
2024-10-20 19:31:30
咨询师王宇
你好
2024-10-20 20:22:57
网友美好时光
[太阳]
2024-10-20 20:27:42
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2024-10-21 00:45:48
倾听者时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
2024-10-21 01:23:49
倾听者孙老师❤️
孙老师❤️送了一个拥抱
2024-10-21 08:06:31
咨询师AI心
0
披风之巅，你好！我看到你提到跑步开始，这可能是一个新的兴趣或生活方式的开始。对于很多人来说，跑步不仅能够锻炼身体，还有助于心理健康，因为它可以帮助释放压力，增强自信。希望你可以从跑步中寻找到快乐和满足感。同时，也要注意合理安排，结合休息和饮食，以达到最佳健康效果。美好时光给你分享了一个温暖的表情，希望你感受到这份支持。期待你的新体验和分享！
2024-10-21 09:00:44
倾听者❤️好萍
❤️好萍送了一个拥抱
2024-10-21 13:23:18
倾听者静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
2024-10-21 16:23:52
