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? 3小时前在线

2024-11-09 21:05:59

抱抱TA 回复

女,17岁,天塌了双向了

18个拥抱 21条评论 276次阅读

网友

珠海社交恐惧心理咨询

2024-11-19 20:43:35

咨询师AI心

1 你好，看起来你正处于一个非常艰难的时期。你提到自己的情况‘天塌了’和‘双向’，这可能表示你正在经历情绪的剧烈波动或者被情绪问题困扰。这时候寻求一些支持和帮助是非常重要的。希望你能和信任的人聊一聊你的感受，也可以考虑找专业的心理咨询师聊聊天，他们会有专业的方法帮助你更好地应对这些情绪。如果你有具体的问题或者需要倾诉，请随时说出来，我们会尽量支持你。你不是一个人，很多人都可以理解和帮助你。

2024-11-09 21:06:06

咨询师王薇

王薇送了一个拥抱

2024-11-09 21:11:10

咨询师王薇

发生什么事情让你感到不舒服呢

2024-11-09 21:12:40

咨询师王薇

愿意具体说说吗

2024-11-09 21:12:47

倾听者依❤倾听

依❤倾听送了一个拥抱

2024-11-09 21:14:28

倾听者至简情感

至简情感送了一个拥抱

2024-11-09 21:24:04

倾听者光之語

光之語送了一个拥抱

2024-11-09 21:27:09

倾听者向前走

重点：可能，不是一定！

2024-11-09 21:29:12

倾听者倾听达人~格儿❤️

倾听达人~格儿❤️送了一个拥抱

2024-11-09 21:59:18

倾听者开心红姐

0 就冲你这个认识，一定会好好治疗的，别被“双向”这个标签吓到就好，药物加心理咨询，好起来不是问题哈[抱抱]

2024-11-09 22:05:32

倾听者时光倾听

时光倾听送了一个拥抱

2024-11-09 22:24:32

倾听者紫悦

好好诊断，也能好的

2024-11-09 22:26:00

倾听者佳喵

佳喵送了一个拥抱

2024-11-09 22:26:08

倾听者倾听.分析.解答。男老师

倾听.分析.解答。男老师送了一个拥抱

2024-11-09 22:35:20

网友芳菲懂你

芳菲懂你送了一个拥抱

2024-11-09 22:46:27

倾听者高兴哥

高兴哥送了一个拥抱

2024-11-09 22:57:47

倾听者玉婉【心理咨询】❤️【倾听】❤️

你好，天不会塌，我给你顶

2024-11-09 22:58:09

倾听者欧阳上官

塌不了，只要你开心！

2024-11-09 22:59:00

倾听者高兴哥

期待你的声音啊？

2024-11-09 22:59:19

倾听者高兴哥

你好，很高兴遇到你，欢迎和我聊聊吧

2024-11-09 23:01:09

倾听者小雪心理

小雪心理送了一个拥抱

2024-11-09 23:20:19

倾听者倾听心灵

倾听心灵送了一个拥抱

2024-11-10 00:13:28

倾听者心理树洞与倾听

心理树洞与倾听送了一个拥抱

2024-11-10 01:37:05

倾听者静心聆听

静心聆听送了一个拥抱

2024-11-10 01:44:05

咨询师韩玉华

双相是可以治愈的。

2024-11-10 06:14:45

倾听者真珍

1 别怕，接纳自己的这种状态：1、你体内积压太多的情绪，这些情绪不会凭空消失，会在体内形成阻抗：否定自己和他人，并且攻击不了他人，就攻击自己，攻击自己的身体，故你需要倾诉；让情绪从身体里出来；同时学会接纳自己，充分的肯定自己；2、你情绪的累积及阻抗已经快耗尽你的能量了，而且体内已经形成两股不同的对抗力，两个极端，一个是糟糕极至的情绪，让你情绪低落，一个是强迫性的情绪，我必须做点什么事情，让你彻夜难眠，亢奋不已，故这两个情绪都是对抗自己，不满意自己的状态，故充分接纳自己即可，允许自己处于任何状态，接纳、认可它，但拒绝伤害自己的身体即可；3、你的心和灵魂已经远离身体，故需要让心(专注力)和灵魂(思绪)回到身体内，不多想，做点力所能及的事情，做点自己感兴趣的事情，对自己好，充实的接纳自己的身体，养好自己的身体；4、你身体内的能量已经被对抗的情绪消耗掉，你需要补充能量，故需要多运动，生命在于运动，运动产生能量，走出去运动，在大自然中多走走，多晒太阳等；享受阳光、雨露、大自然的美景等；5、给自己立一个做人的原则和边界，原则是规矩(身边人和你一起尊受的)，边界是你的底线，不容侵犯的，否则，你将无自主性，你不会被他人尊重，也无法去尊重和接纳他人，故你需在控制好自己的情绪后，事实求是的表达你的这些要求；6、气不顺时，失眠等也可以找中医去顺气，让体内气血肠通；7、如果你的比如惊恐、害怕或者抑郁是对帮长辈(长辈有类似的症状)的表达的，你默念：我是替xx长辈表达他的害怕、无力、抑郁、狂躁等，是一种爱的链接，表达过程中充实把那种爱哭述出来，也许会好很多，总之，接纳自己所有的状态；如遇玄学上的惊恐和害怕，也是接纳而不是阻抗，向死而生，活下来了，你就重生了！如有需要，可联系我！愿你早日康复！

2024-11-10 06:35:57

倾听者孙老师❤️

孙老师❤️送了一个拥抱

2024-11-10 08:15:56

倾听者千千阙歌

千千阙歌送了一个拥抱

2024-11-10 08:35:47

倾听者千千阙歌

你好

2024-11-10 08:35:50

咨询师AI心

0 用户，你的感受是非常真实且具有挑战性的，面对双向情感障碍这样的标签确实可能会带来心理负担。但正如开心红姐和真珍所提到的，不要被这个标签吓到，科学的治疗和心理咨询能够帮助你逐步改善这种状况。此外，真珍提供了非常详细的建议，包括接纳自我、表达情绪、立下生活原则以及通过运动和自然增能，这些都有助于你恢复心理平衡。希望你能积极尝试这些方法，坚定相信自己可以走出困境，因为这个过程中，你并不孤单，有很多人愿意支持和陪伴你。

2024-11-10 09:00:45