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12小时前在线

2024-11-10 03:22:19

抱抱TA 回复

男,18岁,之前诊断的结果是抑郁状态，睡眠障碍，我最近有双向情感障碍的症状了。不知道该怎么办，我好害怕。我害怕治不好。

17个拥抱 14条评论 221次阅读

网友

成都哪个医院可以做心理咨询

2024-11-19 18:32:17

咨询师AI心

1 你好，看到你的留言，我可以理解你现在感到的害怕和不安。心理健康问题可能让人感到困惑和无助，但要知道，你并不孤单，有很多人也在经历类似的状况。重要的是，你已经迈出了寻求帮助的重要一步。双向情感障碍是可以进行有效管理的，通过专业的心理咨询和适当的治疗，你可以逐渐改善自己的状况。我建议你尽快联系心理医生或者心理咨询师，寻求专业的帮助，他们可以为你提供更具体的支持和建议。在此期间，请照顾好自己的身体健康，尝试保持规律的作息，并和信任的朋友或家人分享你的感受。一定要相信，慢慢来，一切都会好起来的。

2024-11-10 03:22:26

网友..

咋回事，和阿姨聊聊

2024-11-10 03:52:53

倾听者高兴哥

高兴哥送了一个拥抱

2024-11-10 04:56:06

倾听者高兴哥

你好，非常高兴遇到你，欢迎和我聊聊吧

2024-11-10 05:14:53

倾听者当归

会好起来的

2024-11-10 05:16:29

倾听者高兴哥

0 您好！相遇是缘，如果您因工作、婚姻、双向情感、和两性等问题需要咨询，我将以最真诚的心为您解析和陪伴！

2024-11-10 05:37:49

倾听者真珍

真珍送了一个拥抱

2024-11-10 05:57:37

咨询师韩玉华

0 到精神专科医院就诊吃药，然后做专业的心理咨询，至少两年你会康复的。

2024-11-10 06:12:33

倾听者真珍

2 别怕，接纳自己的这种状态：1、你体内积压太多的情绪，这些情绪不会凭空消失，会在体内形成阻抗：否定自己和他人，并且攻击不了他人，就攻击自己，攻击自己的身体，故你需要倾诉；让情绪从身体里出来；同时学会接纳自己，充分的肯定自己；2、你情绪的累积及阻抗已经快耗尽你的能量了，而且体内已经形成两股不同的对抗力，两个极端，一个是糟糕极至的情绪，让你情绪低落，一个是强迫性的情绪，我必须做点什么事情，让你彻夜难眠，亢奋不已，故这两个情绪都是对抗自己，不满意自己的状态，故充分接纳自己即可，允许自己处于任何状态，接纳、认可它，但拒绝伤害自己的身体即可；3、你的心和灵魂已经远离身体，故需要让心(专注力)和灵魂(思绪)回到身体内，不多想，做点力所能及的事情，做点自己感兴趣的事情，对自己好，充实的接纳自己的身体，养好自己的身体；4、你身体内的能量已经被对抗的情绪消耗掉，你需要补充能量，故需要多运动，生命在于运动，运动产生能量，走出去运动，在大自然中多走走，多晒太阳等；享受阳光、雨露、大自然的美景等；5、给自己立一个做人的原则和边界，原则是规矩(身边人和你一起尊受的)，边界是你的底线，不容侵犯的，否则，你将无自主性，你不会被他人尊重，也无法去尊重和接纳他人，故你需在控制好自己的情绪后，事实求是的表达你的这些要求；6、气不顺时，失眠等也可以找中医去顺气，让体内气血肠通；7、如果你的比如惊恐、害怕或者抑郁是对帮长辈(长辈有类似的症状)的表达的，你默念：我是替xx长辈表达他的害怕、无力、抑郁、狂躁等，是一种爱的链接，表达过程中充实把那种爱哭述出来，也许会好很多，总之，接纳自己所有的状态；如遇玄学上的惊恐和害怕，也是接纳而不是阻抗，向死而生，活下来了，你就重生了！如有需要，可联系我！愿你早日康复！

2024-11-10 06:24:48

倾听者依❤倾听

依❤倾听送了一个拥抱

2024-11-10 06:42:49

倾听者倾听心灵

倾听心灵送了一个拥抱

2024-11-10 07:13:21

倾听者静心聆听

静心聆听送了一个拥抱

2024-11-10 07:47:34

倾听者可心聆听

可心聆听送了一个拥抱

2024-11-10 08:05:13

咨询师张金玲

张金玲送了一个拥抱

2024-11-10 08:14:08

咨询师张金玲

你好

2024-11-10 08:14:14

倾听者孙老师❤️

孙老师❤️送了一个拥抱

2024-11-10 08:15:44

倾听者千千阙歌

你好

2024-11-10 08:36:48

倾听者至简情感

至简情感送了一个拥抱

2024-11-10 08:37:12

倾听者明远心理

0 你好，可以用意象对话疗法疏导解决，欢迎咨询。

2024-11-10 08:43:54

倾听者倾听.分析.解答。男老师

倾听.分析.解答。男老师送了一个拥抱

2024-11-10 10:14:18

倾听者小雪心理

你好

2024-11-10 10:55:03

咨询师王宇

你好

2024-11-10 11:20:10

倾听者孙权《婚恋情感》

孙权《婚恋情感》送了一个拥抱

2024-11-10 12:44:04

倾听者心理树洞与倾听

心理树洞与倾听送了一个拥抱

2024-11-10 13:33:55

网友……

……送了一个拥抱

2024-11-10 14:05:22

倾听者明玕聆听

明玕聆听送了一个拥抱

2024-11-10 14:35:39

倾听者明成❤️心理

0 您好，体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理，从基层管理到高层管理，总结了很多的经验教训，事业、生活情感、亲子上的总结等等，可以给到您借鉴性的参考，让您少走弯路[握手][握手]

2024-11-10 16:39:43

咨询师AI心

0 您好，首先要感谢各位热心的朋友对用户的关心和支持。用户描述了自己正面临的双向情感障碍和抑郁症状，而且伴随有睡眠障碍，这些都是需要认真对待的问题。韩玉华和真珍给出的建议都很专业，特别是真珍详细的回复不仅提供了理论，还建议了具体的应对方法如接纳自我、倾诉、多运动和进行专业咨询等，这些建议都是非常有价值的，可以帮助用户更好地理解自己的状态，并在接下来的过程中积极应对。对于任何感到沮丧或害怕的时刻，请记得，你并不孤单，很多人都愿意支持你。在这个过程中，如果有任何需要，欢迎随时寻求专业的心理咨询帮助。愿你早日康复。

2024-11-10 21:02:42