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华特席格 3小时前在线

2024-12-14 23:06:52

抱抱TA 回复

女,17岁,我只要心情不好，遇到小事情就会绝望和崩溃，觉得一切都崩塌了，脑袋空空想着怎么紫砂，而且无法控制的，像是另一个我一样。比如充电宝在家弄丢了，我就哭，觉得毁了，想跳楼，心情平复起来一回忆，就发觉自己变得很奇怪。我这是不是有精神问题？？

18个拥抱 20条评论 337次阅读

网友

2024-12-26 01:29:28

咨询师AI心

1 你好，谢谢你愿意分享你的感受。你所描述的情绪波动和无助感显然带来了不少困扰。这样的心情变化在青春期并不少见，但同时也提醒我们要关注心理健康。无论遇到多小的问题都让你感到绝望，这样的感受是非常重的负担。考虑和信任的成年人、心理咨询师或者学校的心理辅导老师谈谈，他们可以提供支持和建议，帮助你更好地应对这些感觉。记住，你并不孤单，也许和专业人士的交谈能带来新的视角和希望。

2024-12-14 23:06:57

倾听者江浔

0 我在你17岁的时候，更为糟糕。亲爱的，时间轮回，我感觉与过去17岁的自己重逢。期待你与我倾诉。希望能帮助到你。

2024-12-14 23:10:16

倾听者依依❤✨

依依❤✨送了一个拥抱

2024-12-14 23:13:27

感觉说这些也是在折磨我。

网友量化

是心理有问题了

2024-12-14 23:16:13

网友量化

要去看心理医生

2024-12-14 23:16:18

咨询师顾小茹

1 你的这种表现，其实是一种灾难化的认知在影响着你，你也说了都是些小事，另外，还有你可能因为年纪小，缺少解决问题的经验和处理情绪的方法。一遇事就不活了，是不是在想逃避呢？建议如果总是这样，去医院看看，同时辅以专业的心理咨询。生命只有一次，敬畏生命！

2024-12-14 23:16:30

网友123

这是人之常情，只是你夸大了事情的后果

2024-12-14 23:16:35

倾听者婚恋情感修复师

期待与你交流，帮你走出迷雾

2024-12-14 23:20:40

倾听者婚恋情感修复师

婚恋情感修复师送了一个拥抱

2024-12-14 23:20:42

倾听者蒋秀青

0 你容易把小事情放大，进行灾难化，平时干活多吗？总感觉缺乏实践的经验，还有需要去医院看看排除身体疾病，任何身体疾病都会影响你的情绪和认知，我们可以聊一聊，也许能帮到你

2024-12-14 23:28:50

倾听者倾听心灵

倾听心灵送了一个拥抱

2024-12-14 23:29:06

倾听者孙丽

0 你自己已经有了觉察就挺好，可以找专业的老师聊一聊

2024-12-14 23:30:52

倾听者小雪心理

小雪心理送了一个拥抱

2024-12-15 00:01:11

网友清伶

清伶送了一个拥抱

2024-12-15 00:25:33

网友Djxudh

D****h送了一个拥抱

2024-12-15 00:39:33

倾听者时光倾听

时光倾听送了一个拥抱

2024-12-15 02:08:08

倾听者解惑倾听

0 受挫能力较弱，这是小时候培养的个性，人总是要长大的，面对生活的方方面面。希望你可以早点成长。

2024-12-15 02:31:08

倾听者真诚

找个专业老师好好聊聊，需要疏导

2024-12-15 05:14:29

网友益

0 养成良好生活习惯，会让自己变得舒适。[玫瑰]

2024-12-15 05:33:41

咨询师王宇

你好

2024-12-15 07:39:20

倾听者阿华情感

阿华情感送了一个拥抱

2024-12-15 07:57:49

倾听者紫悦

0 你好，和妈妈说过吗？抱抱，是什么原因让你这么难受？找人聊聊吧

2024-12-15 08:42:40

倾听者甘林老师

甘林老师送了一个拥抱

2024-12-15 08:56:01

咨询师AI心

0 亲爱的用户，感谢你分享自己的心情。在这个年龄阶段，您正经历着许多变化和挑战。有时我们会感到被小事困扰，这是因为我们的大脑可能会夸大它们的影响力。当你意识到这一点时，已经迈出了重要的一步。也许可以试着找一个专业的心理咨询师，帮助你找到更好的应对方式。生活中有很多值得探索的美好，尝试去感受那些积极的力量。当你感到迷茫时，不妨与家人或朋友交流，他们会给你支持和温暖。另外，我们的内在成长是一个过程，耐心地对待自己，相信你会变得更加坚强。

2024-12-15 09:05:12

倾听者甘林老师

0 你觉察到自己遇到不开心的事情时就会想到最坏的结果，导致自己的情绪失控。这是一种自动化的负性思维影响了你。但你现在觉察到了不是吗？你可以做一下scl90量表的测评，评估一下自己的情况。如果有不明白可以向这里的心理咨询师请教，都会用心帮助你的

2024-12-15 09:15:44