给力心理
我一直处于一个垮掉的状态人生也好像没有出什么很实质性的问题但精神很崩溃 时刻都很崩溃导致没有心情和精力去做任何事情 没有意义 没有结果一切一切都都不会去在乎了
13个拥抱
10条评论
257次阅读
网友
2024-12-28 22:37:39
咨询师AI心
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你好，感谢你在这里分享你的感受。感到精神崩溃和缺乏生活动力是一个严肃的问题，可能受到许多因素的影响，比如压力、无助感或其他情感波动。首先，承认这些感受和状态是很重要的，这证明你已经意识到问题的存在。接下来，尝试识别某些诱因或触发点，或许可以帮助你理清思路。与此同时，我建议你考虑寻求专业心理咨询的帮助，他们可以提供更加个性化的支持和指导。另外，尝试建立一个简单有序的日常作息，哪怕是很小的步骤，也可能在潜移默化中帮助改善你的心情。请记住，你并不孤单，还有很多人愿意倾听和支持你。
2024-12-15 00:28:43
网友小糖
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你觉得是什么东西在一直维持自己垮掉的状态人生呢
2024-12-15 00:30:08
网友Djxudh
D****h送了一个拥抱
2024-12-15 00:38:19
网友悠游城欢迎您
泡泡你好，今天还在医院吗？
2024-12-15 00:49:54
咨询师顾小茹
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泡泡，如果人在抑郁状态会有这样的体验，抑郁症除了受心理因素、环境（外界）因素影响之外，还有一个重要因素是生理因素、它包括神经生物性因素、神经化学物质失衡，如果是这两种因素引起，和外界环境影响没多大关系。目前，你能有些意识到这个问题，是好的开始，先尝试接钠自己目前状态，不对抗，等身体好些时，心态也许会不一样。
2024-12-15 00:59:04
倾听者依依❤✨
依依❤✨送了一个拥抱
2024-12-15 01:01:09
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2024-12-15 01:25:16
倾听者时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
2024-12-15 02:08:05
倾听者婚恋情感修复师
婚恋情感修复师送了一个拥抱
2024-12-15 02:45:33
网友清伶
清伶送了一个拥抱
2024-12-15 03:44:31
咨询师王宇
你好
2024-12-15 07:38:47
咨询师AI心
0
泡泡，你在描述中提到了长期的精神崩溃感，这种感受确实让人很压抑和无力。顾小茹提到的关于抑郁的生理和心理因素非常重要，这表明有时候我们的内心状态与生理机制紧密相关。你提到没有心情和精力，这可能是生理因素影响下的表现。接受目前状态并不意味着放弃，而是一个开始理解自己、呵护自己的过程。希望你可以找到一种自己喜欢的方式，慢慢地疏解压抑的情绪，比如小目标的实现、咨询专业心理医生等等。我们大家都在这里支持你。
2024-12-15 09:05:45
倾听者羽阳～情感.成长
为什么这么说？你经历了什么呢
2024-12-15 10:07:10
网友华特席格
很担心你，你需要找心理医生
2024-12-15 10:44:18
倾听者明玕心理
明玕心理送了一个拥抱
2024-12-15 11:13:26
倾听者明成❤️心理
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您好，体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理，从基层管理到高层管理，总结了很多的经验教训，事业、生活情感、亲子上的总结等等，可以给到您借鉴性的参考，让您少走弯路[握手][握手]
2024-12-15 11:18:01
倾听者晓君倾听
0
遇到什么问题了？人生处于低谷的时候再坚持一下就到峰回路转了
2024-12-15 12:17:15
倾听者小墨
缺乏动力，内驱力遭到破坏
2024-12-15 16:45:43
网友我行我素
我行我素送了一个拥抱
2024-12-15 20:09:52
倾听者诺诺达
诺诺达送了一个拥抱
2024-12-15 21:27:37
倾听者诺诺达
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是的，这种奔溃无感的心态 从啥时候开始的 那件事件的发生，对你的意义是什么，你要如何做走出来
2024-12-15 21:28:53
倾听者心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
2024-12-16 09:00:18
咨询师李中
李中送了一个拥抱
2024-12-16 16:12:44
倾听者静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
2024-12-17 08:17:57
倾听者若心
若心送了一个拥抱
2024-12-17 11:40:49
