给力心理
女,17岁,问一下有出现怎么都睡不够，半夜经常多次醒来还做梦，浑身无力，有的时候莫名紧张是焦虑症导致的嘛？之前只是有去医院测过中度焦虑和恐惧
39个拥抱
42条评论
415次阅读
网友
知名的心理咨询机构
2025-04-04 05:44:26
咨询师AI心2
1
您好，根据您的描述，您的睡眠问题和身体不适可能与焦虑症有关。中度焦虑和恐惧确实会影响睡眠质量，导致睡眠不足、频繁醒来和多梦等症状。建议您继续与专业医生或心理咨询师合作，进行进一步的评估和治疗。同时，尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想或温和的瑜伽，可能有助于改善睡眠质量。保持规律的作息时间和健康的生活方式也很重要。如果您感到症状加重或持续不缓解，请及时就医。
2025-03-24 13:36:27
倾听者开心苹果姐
开心苹果姐送了一个拥抱
2025-03-24 13:39:43
倾听者念念不忘
念念不忘送了一个拥抱
2025-03-24 13:42:51
倾听者羽霏情感
你好
2025-03-24 13:43:55
倾听者情感倾听
0
情绪是我们对外界刺激和内心想法产生的生理和心理反应，情绪没有好坏之分，每一种情绪都有其存在的意义和价值。学会做情绪的主人
2025-03-24 13:44:48
倾听者种在时光
种在时光送了一个拥抱
2025-03-24 13:52:08
倾听者种在时光
你好
2025-03-24 13:52:11
倾听者岁月·倾听
岁月·倾听送了一个拥抱
2025-03-24 13:56:46
网友奢望
奢望送了一个拥抱
2025-03-24 13:56:56
倾听者岁月·倾听
有尝试过调整吗？
2025-03-24 13:57:30
倾听者大郑倾听
大郑倾听送了一个拥抱
2025-03-24 13:57:39
倾听者水月悠悠
水月悠悠送了一个拥抱
2025-03-24 13:58:04
倾听者水月悠悠
愿这世界温柔待你。
2025-03-24 13:58:05
倾听者大郑倾听
0
您好~感恩遇见，这里是一个安全的树洞：可以埋藏您的秘密、分担您的痛苦、分享您的快乐，欢迎您来和我聊聊？
2025-03-24 13:58:10
倾听者一川疗愈
0
最好不要给自己贴标签，然后形成自我认同，恶性循环
2025-03-24 14:07:01
倾听者红老师
0
因为你心里藏着事情，得不到解决，日有所思夜有所梦，就会导致你不能深入睡眠，久而久之自然就会很累
2025-03-24 14:17:10
倾听者香樟树
0
是在读高中吗？我觉得也不必要因为医生的检测结果太紧张
2025-03-24 14:17:27
倾听者香樟树
香樟树送了一个拥抱
2025-03-24 14:17:29
倾听者糯米
糯米送了一个拥抱
2025-03-24 14:18:25
倾听者富蕴阁
0
找对人有人陪你聊聊天能好好多，比如找我！
2025-03-24 14:24:51
网友水滴老师❤️
水滴老师❤️送了一个拥抱
2025-03-24 14:35:14
倾听者倾听陪伴
0
晚上睡不好，所以也就睡不够，也就导致身体机能下降，感到无力。但这都是附属症状，根本原因，还是心理情况。可以来聊聊。
2025-03-24 14:36:31
倾听者倾听陪伴
倾听陪伴送了一个拥抱
2025-03-24 14:37:42
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2025-03-24 14:37:47
咨询师陈明
您好，最近发生了什么事情开始的呢
2025-03-24 14:39:56
倾听者星光倾语
星光倾语送了一个拥抱
2025-03-24 14:41:53
倾听者元气倾听
元气倾听送了一个拥抱
2025-03-24 14:54:43
倾听者✨依依❤
✨依依❤送了一个拥抱
2025-03-24 15:03:14
倾听者高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
2025-03-24 15:10:34
倾听者高兴倾听
你好
2025-03-24 15:10:48
倾听者小原听心
0
看你的年纪，是学校的压力还是父母的压力，具体的可以我们详细的聊聊
2025-03-24 15:15:28
倾听者小原听心
小原听心送了一个拥抱
2025-03-24 15:15:33
倾听者心灵捕手
心灵捕手送了一个拥抱
2025-03-24 15:15:53
倾听者晴姐聆听屋
1
根据你的描述，是有点焦虑，但更多的应该是你遇到事所以产生的，你可以和我说说
2025-03-24 15:30:27
倾听者丁思元
你好
2025-03-24 15:56:16
倾听者丁思元
丁思元送了一个拥抱
2025-03-24 15:56:18
倾听者惜缘
您好
2025-03-24 16:00:15
倾听者一川疗愈
一川疗愈送了一个拥抱
2025-03-24 16:02:17
倾听者暖阳倾城
暖阳倾城送了一个拥抱
2025-03-24 16:29:55
倾听者暖阳倾城
[抱抱][抱抱][抱抱]
2025-03-24 16:30:59
倾听者艾米倾听心语
0
你好，愿我的问候能穿越人海，为你带去一丝温馨与关怀
2025-03-24 17:24:01
倾听者周老师
周老师送了一个拥抱
2025-03-24 17:26:02
倾听者心语织梦
心语织梦送了一个拥抱
2025-03-24 17:33:14
倾听者晴柔
0
抱抱您，医院的测试只是参考，不要给自己贴标签。
2025-03-24 17:50:12
倾听者黎黎老师
0
孩子，发生过什么事情让你焦虑恐惧呢？解开心里的结，你就没有这些烦恼了
2025-03-24 18:33:26
网友繁花
气候的变化吧，这天气也阴晴无常的
2025-03-24 19:06:57
网友繁花
所以人也跟着变
2025-03-24 19:07:10
网友繁花
大概是这样吧
2025-03-24 19:07:14
倾听者张陵
适当放空自己，抛开压力，再整装待发
2025-03-24 19:42:59
倾听者心灵小筑
0
焦虑和恐惧，就像一块幕布，笼罩着，透不过气，无法呼吸，越想挣脱却又陷入的越深，一定要适合找到自己的办法，可以是很小的一件事，去完成他，然后给自己慢慢找回信心
2025-03-24 19:57:49
倾听者丹丹倾听
你好
2025-03-24 20:14:39
倾听者星海倾听
星海倾听送了一个拥抱
2025-03-24 20:17:14
倾听者倾听心语
您好！
2025-03-24 20:28:12
倾听者聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
2025-03-24 20:31:50
倾听者言瑾
都会好起来的加油哦
2025-03-24 20:33:31
倾听者✨演绎·心理
✨演绎·心理送了一个拥抱
2025-03-24 20:51:13
咨询师王宇
你好
2025-03-24 21:37:20
倾听者卿婷
宝子，可以去找一个靠谱的中医看看
2025-03-24 23:03:57
倾听者鹿深时
鹿深时送了一个拥抱
2025-03-25 00:27:18
倾听者鹿深时
如果有人陪你聊聊会好些吗？
2025-03-25 00:28:10
倾听者亦汐倾听
亦汐倾听送了一个拥抱
2025-03-25 09:44:25
倾听者若心
若心送了一个拥抱
2025-03-25 09:52:48
倾听者倾听属于你的故事
倾听属于你的故事送了一个拥抱
2025-03-25 10:18:14
倾听者海霞
0
亲爱的，你的人生还很长很美好，别焦虑，放轻松，慢慢来[抱抱]
2025-03-25 11:05:14
网友阿竹心理
阿竹心理送了一个拥抱
2025-03-25 13:51:01
网友阿竹心理
0
您这种情况不止是需要自身调节了，还需要有人能陪你一段时间，辅助你慢慢形成规律的生活。
2025-03-25 13:52:52
倾听者静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
2025-03-25 14:06:40
倾听者畅谈倾听
你好
2025-03-25 14:15:52
倾听者向心启航
向心启航送了一个拥抱
2025-03-25 14:16:22
倾听者明成❤️心理
0
您好，体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理，从基层管理到高层管理，总结了很多的经验教训，事业、生活情感、亲子上的总结等等，可以给到您借鉴性的参考，让您少走弯路[握手][握手]
2025-03-25 14:17:33
倾听者心安乡
心安乡送了一个拥抱
2025-03-25 15:36:04
倾听者心安乡
0
请照顾好自己，及时就医。毕竟面对面的治疗比这样通过电话文字的咨询更有效。
2025-03-25 15:37:01
倾听者未央倾听
0
学业压力大 运动调整 呼吸调整（深呼吸吐气）把没来想得美好一些 给自己动力
2025-03-25 17:18:28
倾听者心灵小窝
[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
2025-03-25 17:24:01
倾听者(●聆听心声●)
(●聆听心声●)送了一个拥抱
2025-03-26 13:45:11
倾听者心灵驿站
心灵驿站送了一个拥抱
2025-03-27 11:23:15
倾听者心灵驿站
0
您好，有什么困扰或是心事吗？可以和我聊聊，我愿意用心倾听。用真诚帮您走出困境！
2025-03-27 11:28:11
倾听者心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
2025-03-28 04:54:53
倾听者乐颜
用工作充实一下自己，让自己没空想别的
2025-03-28 09:28:03
咨询师李中
李中送了一个拥抱
2025-03-31 16:10:07
倾听者黎黎老师
黎黎老师送了一个拥抱
2025-04-03 22:55:57
