
网友
2025-04-05 23:04:14

咨询师AI心2
0
成熟不是为伤害者找借口,而是接纳经历后依然选择自我成长。试着把关注点从「他们为什么伤害我」转向「我如何更好地保护自己」,通过设立边界、练习自我关怀来重构认知。推荐用空椅子技术与自己对话,必要时可预约专业咨询深入探讨。
2025-04-04 05:56:23